Mapeo activo del barrio: espacios para moverse
En grupos de 4, el alumnado recorre a paso vivo un sector del barrio y registra en un mapa común los espacios útiles para hacer actividad física: parques, fuentes, carriles bici, escaleras o pistas. Fomenta el uso autónomo y seguro del entorno urbano cercano.
Cómo se juega
- Divide el plano del barrio en 6 sectores cercanos al centro, cada uno con un recorrido de unos 1,5 km, y reparte una ficha de registro con categorías: parques, fuentes, carril bici, pistas, escaleras y zonas peligrosas.
- Forma 6 grupos de 4 con un celular por grupo para hacer fotos y marcar la ubicación; acordad la hora límite de vuelta y el teléfono del profe.
- Cada grupo recorre su sector caminando a paso vivo durante unos 18 minutos, parando solo para registrar cada espacio con foto y un comentario breve.
- En los cruces se aplican las normas de peatón; el grupo debe anotar también los puntos de tráfico peligrosos para correr o ir en bici.
- De vuelta, cada grupo traslada sus hallazgos al plano común de la clase en 4 minutos.
- Cierra con 4 minutos proponiendo una ruta de carrera o paseo saludable que salga del centro con los espacios encontrados.
Normas
- El grupo va siempre unido y cumple las normas de circulación peatonal.
- No se entra en recintos privados ni se hacen fotos a personas.
- El botiquín lo lleva el profe, que se sitúa en un punto central del recorrido.
Variantes
Más fácil
Haz un único recorrido guiado por el profe con toda la clase.
Estándar
Seis grupos autónomos por sectores con puesta en común final.
Más difícil
Cada grupo diseña además un circuito de entrenamiento usando tres de los espacios encontrados.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: asigna un sector llano y que el grupo valore la accesibilidad de cada espacio.
- Discapacidad auditiva: comunica las instrucciones por escrito y acuerda mensajes de texto con el grupo.
- Nivel físico: los grupos con más nivel pueden hacer el recorrido trotando y ampliar el sector.
Objetivos
- Identificar los recursos del entorno urbano para practicar actividad física.
- Moverse de forma autónoma y segura por el barrio.
- Proponer rutas activas que puedan usarse fuera del horario escolar.
Material para una clase de 25
- mapas: 7
- smartphones: 6
- fichas: 6
- botiquín: 1
Consejo para el profe
Necesitas la autorización de las familias para salir del centro; prepárala con antelación. Elige sectores con pocos cruces peligrosos y recórrelos antes tú.
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Otras actividades de parte principal para preparatoria
¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas
Por grupos, el alumnado representa a cámara lenta jugadas en las que hay una falta real o una simulación, y el resto vota como si fuera el comité arbitral.
¿Fuerza antes o después de correr? Experimento
La clase se divide en dos grupos que hacen el mismo circuito de fuerza y la misma carrera de 6 minutos en orden contrario.
¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas
Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…
1c1 con las manos a la espalda
Duelos de 1c1 en un pasillo en los que el defensor sujeta una pica corta detrás de la espalda con las dos manos y solo puede frenar al botador con los pies.
3c2 en media pista: encuentra al compañero libre
Tres atacantes situados en lo alto y en las alas atacan a dos defensores colocados en tándem, uno arriba y otro bajo el aro.
3c3 de puntos por jugada: canastas que valen más
Partidos de 3c3 a media pista en los que el valor de cada canasta depende de cómo se consigue: tras pase de todos, tras rebote ofensivo o con la mano no dominante.