Minibalonmano con marcaje individual por números
Partido de minibalonmano 4 contra 4 más portero en el que cada jugador defiende solo al rival que lleva su mismo número de chaleco. Se trabaja el desmarque para librarse del par y la defensa individual sin contacto.
Cómo se juega
- Monta dos campos de 20 x 15 m con porterías pequeñas y un área de 4 m de conos. Forma 5 equipos de 5 con chalecos numerados del 1 al 5; el 5 empieza de portero (2 min).
- Cada jugador del 1 al 4 solo puede defender e interceptar al rival de su número; si roba a otro, el balón vuelve al ataque.
- Se juegan 16 minutos con tres pasos, bote y tres segundos. En ataque, el objetivo es desmarcarse del propio par para recibir libre.
- Cada 4 minutos se intercambian los números para que todos sean portero una vez. El quinto equipo hace un reto de pases en la banda y entra por el equipo que más tiempo lleva jugando.
- De vez en cuando, toca el silbato: todos quietos como estatuas. Cada defensor situado entre su par y la portería da un punto extra a su equipo.
Normas
- Solo se toca el balón, nunca el cuerpo ni los brazos del rival.
- Nadie de campo entra en el área del portero.
- Los cambios se hacen por el centro de la banda y con el juego parado.
Variantes
Más fácil
El atacante con balón no puede ser defendido y el defensor guarda dos metros.
Estándar
Cuatro contra cuatro más portero con marcaje individual por números y sin contacto.
Más difícil
Se prohíbe el bote, así que solo se avanza con desmarques y pases.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: su par se queda a un metro y no puede quitarle el balón; él defiende interceptando pases cercanos.
- TEA: mantiene el mismo número y el mismo par toda la actividad para que la referencia no cambie.
- Diferencias de condición física: el docente reparte los números para que cada pareja sea equilibrada.
Objetivos
- Desmarcarse del defensor para recibir con ventaja.
- Defender a un rival colocándose entre él y la portería.
- Respetar la norma de no contacto y la asignación de pares.
Material para una clase de 25
- balones espuma: 4
- chalecos: 25
- conos: 16
- porterías pequeñas: 4
Consejo para el profe
Empareja los números con cuidado para que los duelos sean igualados. Si alguien nunca recibe, enséñale la finta de ir hacia la portería y volver a por el balón.
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