Pádel adaptado: abrir ángulos con la pared lateral

Juego en la esquina de una pared de la cancha o del gimnasio, que hace de pared lateral, para aprender a defender pelotas que rebotan en ella y a usarla para devolver. Introduce la regla de que en pádel se puede usar la propia pared para pasar la pelota.

Cómo se juega

1. Regla clave: en pádel la pelota debe botar primero en el suelo rival, pero tú puedes jugarla contra tu propia pared para devolverla. Se dibuja en la pizarrón y se demuestra (3 min).
2. Lectura del lateral: por parejas, uno lanza para que la pelota bote y vaya a la pared lateral; el otro se coloca mirando a la pared y atrapa tras el rebote (5 min).
3. Devolver tras lateral: mismo lanzamiento y golpe suave hacia el centro de la pista rival (8 min).
4. Jugar contra la propia pared: cuando la pelota llega muy baja, se golpea contra la pared propia para que salga por encima de la red; solo como recurso defensivo (6 min).
5. Minipartidos 2 contra 2 con un lado de pared: cada punto ganado usando la pared lateral cuenta doble (8 min).

Normas

• La pared lateral solo puede usarse en la zona marcada con conos; fuera de ella, la pelota está fuera.
• Nadie se acerca a la pared con la pala por delante: se gira el cuerpo antes.
• Golpes por debajo del hombro; el remate no se usa en esta actividad.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida en silla: juega en la zona central y su pareja cubre la pared, con dos botes permitidos.
• Baja visión: la pareja anuncia «lateral» cuando la pelota va a la pared.
• Miedo a golpear cerca de la pared: practica primero atrapando con la mano hasta sentirse cómodo.

Objetivos

• Conocer la regla de uso de las paredes en pádel.
• Leer y devolver una pelota que rebota en la pared lateral.
• Decidir cuándo usar la pared propia como recurso defensivo.

Material para una clase de 25

• palas de pádel: 30
• pelotas de pádel: 30
• conos: 20
• red de bádminton: 1
• bancos suecos: 4

Consejo para el profe

Coloca la red perpendicular a una pared lisa y usa bancos tumbados para marcar el final del lateral. Pocas paredes: monta dos pistas en las dos esquinas y una tercera estación de juego sin pared que rota.

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