Pádel adaptado: pareja de red contra pareja de fondo
Juego de roles fijos en pádel adaptado: una pareja defiende la red con voleas y la otra juega desde el fondo intentando quitársela con globos y bolas bajas a los pies. Se trabaja la volea, el globo y la lectura táctica de quién domina el punto.
Cómo se juega
- Marca con conos una línea a 3 m de la red: la pareja de red empieza por delante y la de fondo detrás de su línea final.
- La pareja de fondo inicia cada punto con un golpe tras bote; la de red solo puede volear o hacer bandeja.
- Si la pareja de fondo gana tres puntos seguidos, gana la red y se intercambian los roles.
- Cada punto ganado por la pareja de red vale 1; cada punto ganado desde el fondo vale 2, porque es más difícil.
- Bloques de 5 minutos; después se cambia de rivales y se juegan cuatro bloques en total.
Normas
- La pareja de red no puede retroceder más allá de la línea de conos salvo para un globo.
- Las parejas se mueven juntas, como unidas por una cuerda.
- Por seguridad, prohibido golpear a la pelota cuando el compañero está a menos de un brazo.
Variantes
Más fácil
La pareja de fondo puede dejar botar dos veces y la de red solo volea con bloqueo.
Estándar
Roles fijos con cambio tras tres puntos seguidos del fondo.
Más difícil
El cambio de roles se produce en cuanto la pareja de fondo gana un solo punto con globo.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: juega siempre en la pareja de red, con zona más estrecha.
- TEA: se anticipa por escrito la secuencia de roles y el momento del cambio.
- Condición física baja: bloques de 4 minutos con descanso de 1 minuto.
Objetivos
- Defender la posición de red con voleas y bandejas.
- Usar el globo y la bola baja para recuperar la red.
- Moverse en bloque con la pareja según la jugada.
Material para una clase de 25
- palas pádel: 24
- pelotas tenis: 18
- red portátil: 6
- conos: 24
Consejo para el profe
Insiste en que la pareja se desplace junta: si uno sube y otro se queda, queda un hueco en el centro. Separa las pistas al menos 3 m.
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