Pádel: saque reglamentario y resto cruzado
Práctica del saque de pádel según el reglamento y del resto en diagonal, con un alumno que arbitra el saque. Combina técnica, reglas y juego limpio.
Cómo se juega
- Reglas del saque: botar la pelota detrás de la línea de saque, golpearla a la altura de la cintura o por debajo, mandarla en diagonal al cuadro contrario y dos intentos. Se demuestran saques válidos y faltas (4 min).
- Saque por tríos: uno saca, otro resta con la mano (atrapa) y el tercero arbitra diciendo «buena» o «falta» y el motivo; rotación cada 5 saques (6 min).
- Saque y resto con pala: el restador devuelve en diagonal hacia un cono situado en el lado del sacador; el árbitro anota los restos que llegan a la zona (8 min).
- Punto jugado desde el saque: dos contra uno, el árbitro decide las faltas y explica cada decisión (7 min).
Normas
- El árbitro tiene la última palabra; el que no está de acuerdo lo comenta al final, no durante el punto.
- Se saca solo cuando el restador está preparado y mirando.
- Las pelotas sueltas se recogen entre puntos, nunca durante el juego.
Variantes
Más fácil
Saque desde más cerca de la red y cuadro de saque más grande.
Estándar
Saque reglamentario y resto cruzado con arbitraje.
Más difícil
El sacador debe anunciar antes el destino (al centro o a la pared) y el árbitro lo valora.
Adaptaciones
- Movilidad reducida en silla: el bote previo puede hacerse con la pelota soltada desde la mano y el saque desde parado sin desplazarse.
- Discapacidad auditiva: el árbitro usa gestos acordados (brazo arriba buena, brazo lateral falta).
- Alumnado inseguro: empieza como árbitro hasta ver varios saques antes de sacar.
Objetivos
- Conocer y aplicar las reglas del saque de pádel.
- Restar en diagonal con control.
- Arbitrar con criterio y explicar las decisiones.
Material para una clase de 25
- palas de pádel: 30
- pelotas de pádel: 30
- conos: 24
- red de bádminton: 2
- gises: 4
Consejo para el profe
Marca con gis los cuadros de saque: en pádel la línea de saque está a unos 7 m de la red. Recuerda que, si la pelota del saque bota en el cuadro y toca la malla metálica, es falta; como no hay malla en la cancha, define una zona de conos que haga de malla.
En PatioLab tienes «Pádel: saque reglamentario y resto cruzado» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de parte principal para preparatoria
¡Cambio! Defender el bloqueo hablando en el 3c3
Partidos 3c3 en los que el ataque usa bloqueos directos y la defensa debe decidir en voz alta si cambia de jugador o sigue al suyo.
¿A qué distancia reaccionas? El churro que avanza
Experimento por grupos que mide a qué distancia hay que estar para poder apartarse a tiempo de una mano (simulada con un churro) que se acerca de forma imprevista.
¿Atiendes mejor tras moverte? El test de Stroop
¿Bisagra o sentadilla? Clasifica el patrón antes de cargar
Actividad de análisis para distinguir la bisagra de cadera de la sentadilla, dos patrones que se confunden a menudo con las kettlebells.
¿Cómo lo has vivido? Adivina la nota de tu pareja
Partidos de 2c2 de disco a zona de marca en los que, tras cada ronda, cada persona adivina con una tarjeta cómo se ha sentido su pareja del 1 al 5 y luego se compara.