Pao relámpago: golpea donde aparece
El portador esconde los paos tras la espalda y los muestra de repente en distintas posiciones; el golpeador debe reaccionar con el golpe adecuado antes de que desaparezcan. Se trabaja la velocidad de reacción, la toma de decisiones y la precisión.
Cómo se juega
- Por parejas, acuerda el código: pao vertical a un lado pide crochet, pao de frente pide directo y pao con la palma hacia abajo pide gancho (3 min).
- Ronda de aprendizaje (1 min por persona): el portador muestra los paos despacio y los mantiene dos segundos.
- Ronda 1 (1 min 30 s por persona): el pao aparece un segundo; el golpeador solo puede golpear mientras está visible.
- Ronda 2 (1 min 30 s por persona): el portador muestra uno o los dos paos y el golpeador responde con uno o dos golpes.
- Ronda de puntos (2 min por persona): el portador cuenta los aciertos (golpe correcto y a tiempo) y se anota el récord de la pareja.
- Cierre (2 min): cada pareja comparte qué posición les costó más leer y cómo la anticiparon.
Normas
- El portador nunca acerca el pao a la cara del golpeador ni golpea con él.
- Si el pao ya se ha retirado, no se golpea.
- Golpes técnicos al 50-60 % de fuerza, sin lanzar el cuerpo hacia delante.
- Se mantiene una distancia de un brazo entre ambos.
Variantes
Más fácil
Solo se usan dos posiciones de pao y se mantienen dos segundos.
Estándar
Tres posiciones de pao con un segundo de exposición.
Más difícil
El portador se desplaza mientras muestra los paos y añade la señal de esquiva con los dos paos cruzados.
Adaptaciones
- Con movilidad reducida, se juega sentado y el portador trabaja dentro del alcance de los brazos.
- Para alumnado con baja visión, se usan paos de color vivo y el portador acompaña con una palabra clave.
- Quien domine la tarea hace de portador con un compañero nuevo para exigir más variedad.
Objetivos
- Reaccionar con rapidez a un estímulo visual.
- Elegir el golpe adecuado según la posición del pao.
- Colaborar para que el compañero mejore su tiempo de reacción.
Material para una clase de 25
- paos (pares): 13
- guantes espuma (pares): 13
Consejo para el profe
Enseña al portador a no telegrafiar el movimiento con los hombros. El error típico del golpeador es lanzarse hacia el pao: pide que el golpe salga desde la guardia sin dar un paso.
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