Paseo de valoración: tres paradas, tres preguntas

Por parejas, se recorre un circuito tranquilo con tres conos; en cada uno hay una pregunta sobre la sesión de ritmo o cuerda y un estiramiento. Se reflexiona sobre lo aprendido mientras se baja el ritmo.

Cómo se juega

1. Caminad por parejas hasta el primer cono: estiramiento de gemelos y respuesta a «¿qué paso o ritmo dominamos hoy?» (2 min).
2. Segundo cono: estiramiento de cuádriceps con apoyo en la pareja y respuesta a «¿qué nos ha costado y por qué?» (2 min).
3. Tercer cono: estiramiento de hombros y una felicitación concreta para alguien de la clase que nos haya ayudado (2 min).
4. Al terminar, cada pareja deja en la caja una palabra escrita en un pósit con su objetivo para la próxima sesión (1 min).

Normas

• Se camina, no se corre entre conos.
• Respuestas concretas: «el cruce de brazos», no «todo bien».
• Las felicitaciones nombran una acción, nunca el cuerpo de nadie.
• Si un cono está ocupado, se espera estirando.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: recorrido en llano y estiramientos de tronco y brazos desde la silla.
• Discapacidad visual: la pareja lee la tarjeta en voz alta y guía el recorrido.
• Alumnado con dificultades de expresión: puede responder señalando opciones dibujadas en la tarjeta.

Objetivos

• Identificar logros y dificultades de la sesión.
• Reconocer la ayuda de los compañeros.
• Volver a la calma de forma activa.

Material para una clase de 25

• conos: 3
• tarjetas de preguntas: 3
• pósits: 15

Consejo para el profe

Coloca los tres conos en triángulo amplio para que no se junten parejas. Lee los pósits al final del día: te dicen qué repasar en la próxima sesión mejor que cualquier examen.

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