Pases simultáneos en triángulo con dos balones

En tríos colocados en triángulo, dos balones circulan a la vez y todos pasan en el mismo instante a la señal de «¡ya!». Se trabaja el pase y la recepción, la sincronización del grupo y la anticipación de la trayectoria del balón que llega.

Cómo se juega

1. Forma tríos y marca con platos chinos un triángulo de 3 m de lado. Cada alumno se pone en un vértice; dos de ellos tienen balón (2 min).
2. Uno del trío es el «capitán» y dice «¡ya!». En ese momento los dos que tienen balón pasan a la vez hacia la derecha. Quien no tenía balón recibe uno y el que pasó recibe otro. Practican 3 min con pases con dos manos.
3. Cambia el sentido: a la palabra «¡vuelta!» se pasa hacia la izquierda. El capitán alterna las dos palabras (3 min).
4. El capitán ya no habla: el trío debe mantener el ritmo contando mentalmente o marcando con un pequeño movimiento de cabeza. Cambian de capitán cada minuto (4 min).
5. Reto por tríos: ¿cuántos pases simultáneos seguidos sin que caiga ningún balón? Cada trío anota su récord (4 min).
6. Ronda final (2 min): los tríos con récord alto prueban pase picado o pase con una mano.

Normas

• Los dos balones salen a la vez; si uno sale antes, el intento no cuenta.
• Se recibe con las manos delante del pecho y los dedos abiertos.
• Pases tensos pero no fuertes, a la altura del pecho del compañero.
• Si un balón cae, se recoge y el trío empieza la cuenta desde cero.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: se coloca sentado en su vértice y el triángulo se reduce a 2 m.
• Discapacidad visual: usa un balón sonoro y el compañero dice su nombre justo antes de pasar.
• Menos nivel: usa balones de espuma más grandes y pases rodados por el suelo.

Objetivos

• Pasar y recibir a la vez que se sincroniza el pase con el grupo.
• Anticipar la llegada del balón mientras se suelta el propio.
• Mantener un ritmo común sin señal externa.

Material para una clase de 25

• balones: 16
• platos chinos: 24

Consejo para el profe

El problema típico es mirar el balón propio en vez del que llega; recuérdales pasar y girar la vista enseguida. Mezcla tríos de distintos niveles para que el capitán ayude.

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