Pasodoble en pareja: marcha, apel y capa
El alumnado aprende los pasos básicos del pasodoble de salón: la marcha a tiempo, el apel (golpe de pie que marca el inicio) y la figura de la capa, en la que quien guía mueve a su pareja en semicírculo. Se trabaja el ritmo binario, la postura y la comunicación en pareja.
Cómo se juega
- En filas mirando al profesor: marcha en el sitio, un paso por tiempo, talón-planta y pecho alto, en bloques de 16 tiempos (3 min).
- Enseña el apel: golpe seco con el pie derecho en el sitio flexionando ligeramente las rodillas, seguido de 7 tiempos de chassé lateral; se repite hacia los dos lados (4 min).
- Forma parejas en posición cerrada; cada pareja decide quién guía, sin roles asignados por sexo. Quien guía marcha 8 tiempos hacia delante y 8 hacia atrás, y la pareja le sigue (5 min).
- La capa: quien guía marca el paso casi en el sitio y lleva a su pareja en semicírculo a su alrededor en 8 tiempos, como si moviera un capote (5 min).
- Encadenad 8 de marcha, apel, 8 de capa y 8 de chassé. Cada 2 min, a la señal del silbato, la fila exterior avanza una pareja y se cambia de compañero (5 min).
- Media clase muestra la secuencia mientras la otra mitad observa la postura y el apel, y se cambia (3 min).
Normas
- Las parejas se desplazan en el sentido contrario a las agujas del reloj para no cruzarse.
- Quien guía mira por encima del hombro de su pareja y frena si hay otra pareja cerca.
- El agarre es firme pero sin tirones: se guía con el tronco, no apretando la mano.
Variantes
Más fácil
Se trabaja solo la marcha y el apel por parejas, sin la figura de la capa.
Estándar
Secuencia de marcha, apel, capa y chassé con cambio de pareja cada 2 min.
Más difícil
Cada pareja añade una figura propia de 8 tiempos y una pose final.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: quien va en silla guía con los brazos y su pareja realiza la capa a su alrededor; el apel se marca con una palmada.
- Discapacidad auditiva: se marca el tiempo con un gesto amplio del brazo y la pareja apoya la mano para sentir el pulso.
- Condición física: quien necesite descansar marca los pasos en pequeño durante una tanda.
Objetivos
- Reconocer el pasodoble como baile social de origen español y su compás binario.
- Ejecutar la marcha, el apel y la capa ajustándose al tiempo musical.
- Guiar y dejarse guiar con señales corporales claras.
Material para una clase de 25
- música
- altavoz: 1
Consejo para el profe
El error típico es correr en la capa: quien guía casi no se mueve. Elige pasodobles de tiempo marcado y empieza lento.
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