Penetrar y doblar: atacar la ayuda y pasar al tirador
El atacante con balón penetra hacia la canasta para atraer una ayuda defensiva y, cuando esta llega, dobla el balón al compañero liberado en el perímetro. Se progresa de 2c1 a 3c2 y 4c3 para que la lectura sea cada vez más compleja.
Cómo se juega
- Explica la idea: penetrar para fijar; si nadie ayuda, finalizar; si llega la ayuda, pasar al jugador al que dejó su defensor, que espera en la esquina o el ala con las manos preparadas (4 min).
- 2c1: penetrador desde el centro y tirador en la esquina contra un defensor en la zona que decide ayudar o quedarse con el tirador (6 min).
- 3c2: dos penetradores en las alas y un tirador en la esquina contra dos defensores; el atacante sin balón se mueve al hueco cuando su compañero penetra (7 min).
- 4c3 en media pista: la defensa tiene un jugador menos y debe ayudar; el ataque suma 2 puntos por canasta tras pase doblado y 1 por cualquier otra; se rota tras cada posesión (8 min).
Normas
- El penetrador debe llegar al menos a la línea de la zona antes de doblar.
- Los defensores defienden sin manos sobre el cuerpo del penetrador.
- El pase doblado se da al pecho, tenso y con una mano o dos.
- Tras cada posesión, los defensores pasan a atacar y entra un nuevo grupo a defender.
Variantes
Más fácil
El defensor en 2c1 avisa en voz alta si va a ayudar.
Estándar
Progresión 2c1, 3c2 y 4c3 con canasta de 2 puntos tras pase doblado.
Más difícil
4c4 en el que la defensa puede ayudar y recuperar, y el pase doblado debe ser seguido de un tiro en menos de 2 segundos.
Adaptaciones
- Silla de ruedas: juega de tirador en la esquina, donde la recepción y el tiro son el papel clave.
- Baja condición física: hace de tirador fijo en las fases 2c1 y 3c2 y entra al 4c3 en rotaciones alternas.
- Discapacidad visual leve: chalecos de colores muy contrastados y balón de color vivo.
Objetivos
- Penetrar con intención de atraer una ayuda defensiva.
- Leer la ayuda y doblar el balón al compañero liberado.
- Ocupar los espacios libres del perímetro cuando un compañero penetra.
Material para una clase de 25
- balones de básquetbol: 6
- conos: 12
- chalecos: 14
Consejo para el profe
El fallo más común es decidir antes de penetrar: pide que el penetrador mire al aro hasta el último momento. Si la defensa nunca ayuda, recuerda que la canasta fácil es la primera opción.
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