Plan B: adaptar una sesión a medio espacio
Los grupos reciben una minisesión pensada para la pista exterior y deben rehacerla en pocos minutos para un gimnasio pequeño o medio espacio, como pasa un día de lluvia, y dirigirla a otro grupo. Se trabajan la planificación flexible, la seguridad en espacios reducidos y la toma de decisiones.
Cómo se juega
- Forma 4 grupos de 6 y entrega a cada uno una ficha con una minisesión de pista exterior de tres tareas (por ejemplo, relevos de 30 m, juego de persecución y partido) (1 min).
- Delimita con conos 4 zonas pequeñas de unos 10 x 8 m. Cada grupo tiene 6 min para adaptar las tres tareas a su zona: cambiar distancias, el tipo de desplazamiento, el número de jugadores o el material.
- Cada grupo apunta en la ficha qué cambió y por qué, incluyendo un riesgo nuevo que aparece en poco espacio.
- Dirección (12 min): por parejas de grupos, uno dirige su Plan B al otro durante 6 min, con 2 min por tarea, y después se cambian los papeles.
- Cierre (3 min): el grupo que ha jugado indica qué adaptación ha mantenido mejor la intensidad y cuál ha sido menos segura.
Normas
- Ninguna tarea adaptada puede incluir carreras de velocidad hacia una pared.
- Seguridad: todos los desplazamientos deben dejar al menos 2 m libres respecto a paredes, columnas y bancos.
- Se conserva el objetivo de cada tarea aunque cambie la forma.
- Solo se usan balones de espuma en espacio reducido.
Variantes
Más fácil
Se adapta una sola tarea y el profe sugiere tres ideas de cambio.
Estándar
Se adaptan las tres tareas de la ficha a la zona reducida.
Más difícil
El profe reduce de nuevo la zona a la mitad un minuto antes de empezar la dirección.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: dirige el Plan B y valida que las tareas adaptadas sean accesibles para él.
- TEA: recibe la ficha antes de clase para anticipar el cambio de plan.
- Condición física baja: juega las tareas con más pausas o ejerce de observador de seguridad.
Objetivos
- Adaptar tareas motrices a un espacio más reducido manteniendo su objetivo.
- Identificar los riesgos propios de un espacio pequeño.
- Dirigir una sesión improvisada con orden y seguridad.
Material para una clase de 25
- fichas: 4
- conos: 24
- aros: 12
- balones espuma: 8
Consejo para el profe
Prepara fichas con tareas de pista muy exigentes en espacio para que el reto sea real. Recuerda que bajar el número de jugadores por zona suele ser la mejor medida de seguridad.
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