PLS desde cualquier postura: tarjetas de partida

La víctima no aparece siempre boca arriba y bien colocada: cada pareja recibe una tarjeta con la postura inicial y debe llegar a la posición lateral de seguridad de forma segura. Sirve para aplicar la PLS en situaciones reales del deporte y no solo en la versión de manual.

Cómo se juega

1. Repaso rápido de la PLS estándar desde boca arriba y de cuándo se usa: persona inconsciente que respira con normalidad (4 min).
2. Por parejas, el figurante saca una tarjeta (boca abajo, sentado contra la pared, de lado con un brazo debajo, tras caer de un banco) y se coloca así; el socorrista decide cómo llevarlo a PLS sin forzar articulaciones (6 min).
3. Tras cada colocación, el socorrista comprueba vía aérea abierta, boca orientada hacia el suelo y respiración, y vigila durante 30 s; luego se cambian los papeles (2 min).
4. Caso especial en grupo: si se sospecha lesión de cuello o espalda, se comenta por qué se mantiene inmóvil y solo se gira si la vía aérea está en peligro (vómito) (4 min).
5. Cierre por parejas: cada pareja enseña a otra la postura de partida que más les ha costado (4 min).

Normas

• Movimientos lentos y siempre avisando al figurante de lo que se va a hacer.
• Nunca se tira de la cabeza ni del cuello.
• El figurante puede ayudar ligeramente si nota que una articulación se fuerza.
• Se trabaja sobre colchonetas y con espacio entre parejas.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: actúa como socorrista guía, dando instrucciones verbales a un compañero que ejecuta.
• Alumnado que no desea contacto: trabaja con un compañero de confianza o explica los pasos con un muñeco o una mochila.
• Discapacidad visual: el socorrista trabaja con descripción verbal de la postura y comprueba por el tacto con permiso.

Objetivos

• Aplicar la posición lateral de seguridad desde posturas variadas.
• Mantener la vigilancia de la respiración tras colocar a la víctima.
• Valorar cuándo no conviene mover a una persona.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 15
• tarjetas de posición: 15

Consejo para el profe

Haz tarjetas de posición con un monigote dibujado: se entienden mejor que una frase. El error típico es colocar y marcharse: insiste en que la PLS exige quedarse y comprobar la respiración de forma continua hasta que llegue ayuda.

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