Por qué ganamos o perdimos: atribuciones mientras estiramos

Tras un partido, el grupo estira mientras sitúa las causas del resultado en cuatro esquinas que combinan si la causa es propia o externa y si se puede controlar o no. Ayuda a centrarse en lo que depende del equipo y a evitar excusas o culpas.

Cómo se juega

1. Marca cuatro esquinas con conos y carteles: propia y controlable, propia y no controlable, externa y controlable, externa y no controlable (1 min).
2. Paseo suave hasta el centro mientras cada alumno piensa una causa del resultado del partido anterior (2 min).
3. El profesorado lee causas habituales («hemos defendido mal», «el campo resbalaba», «han tenido suerte») y cada uno camina a la esquina donde la sitúa y estira allí gemelos y cuádriceps (3 min).
4. Por equipos, en la esquina propia y controlable, eligen dos causas sobre las que trabajar mientras estiran espalda y hombros (2 min).
5. Respiración final y cada equipo dice en voz alta su compromiso para el próximo partido (2 min).

Normas

• No se nombra a ningún compañero como causa del resultado.
• Entre esquinas se camina, no se corre.
• Si hay desacuerdo sobre una causa, se respeta que cada uno vaya a su esquina.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: permanece en el centro y señala la esquina elegida con una ficha de color.
• Discapacidad visual: un compañero le guía y los carteles de cada esquina se leen en voz alta.
• TEA: se le avisa antes de qué frases se van a leer y puede responder por escrito.

Objetivos

• Diferenciar causas internas y externas, controlables y no controlables.
• Orientar el análisis del resultado hacia lo que el equipo puede mejorar.
• Evitar culpabilizar a compañeros tras una derrota.

Material para una clase de 25

• conos: 4
• fichas: 4

Consejo para el profe

Usa causas reales que hayas oído durante el partido, sin nombres. Funciona tanto tras victorias como tras derrotas.

Más actividades de este tipo

Otras actividades de vuelta a la calma para preparatoria