Posición lateral de seguridad contrarreloj
Por parejas sobre colchonetas, el alumnado aprende a colocar en posición lateral de seguridad a una persona inconsciente que respira hasta hacerlo bien y rápido. Se trabajan los primeros auxilios, el control corporal y la cooperación.
Cómo se juega
- Demuestra en 4 minutos los pasos: comprobar que respira, brazo cercano en ángulo recto, mano lejana bajo la mejilla, flexionar la rodilla lejana, girar tirando de la rodilla hacia ti e inclinar la cabeza hacia atrás para abrir la vía aérea.
- Forma parejas sobre colchonetas. Uno hace de herido tumbado boca arriba, relajado y sin ayudar; el otro es el socorrista.
- El socorrista practica los pasos despacio, diciendo cada uno en voz alta. Después cambian los papeles (unos 6 minutos en total).
- Agrupa dos parejas: una actúa y la otra revisa con una lista de 6 pasos. Cada paso olvidado se marca para corregirlo.
- Reto contrarreloj: cada socorrista coloca a su compañero lo antes posible sin saltarse pasos; una posición incorrecta no vale.
- Haz 3 intentos por persona e intenta bajar de 30 segundos con la técnica perfecta. Termina repitiendo los pasos en voz alta todos juntos.
Normas
- El giro se hace con suavidad, sin tirones del brazo ni del cuello.
- El herido no ayuda ni se gira solo, pero avisa si algo le molesta.
- La rapidez solo cuenta si todos los pasos están bien hechos.
- Se trabaja siempre sobre colchoneta y con espacio libre alrededor.
Variantes
Más fácil
Practica sin tiempo y con una lámina de los pasos junto a la colchoneta.
Estándar
Haz la posición lateral de seguridad completa contra el reloj con revisión de otra pareja.
Más difícil
Empieza con el escenario completo: comprobar la consciencia, llamar al 112, comprobar respiración y colocar en posición lateral de seguridad.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno o alumna dirige verbalmente a un compañero que realiza los movimientos.
- TEA o rechazo al contacto: practica primero con un maniquí o una colchoneta enrollada antes de hacerlo con una persona.
- Diferencia grande de tamaño entre parejas: forma parejas de complexión parecida.
Objetivos
- Colocar a una persona en posición lateral de seguridad siguiendo los pasos correctos.
- Reconocer cuándo se debe usar esta posición.
- Mover a otra persona con cuidado y control corporal.
Material para una clase de 25
- colchonetas: 13
- cronómetro: 1
Consejo para el profe
Recalca que es para alguien inconsciente que respira; si no respira, se empieza la RCP. Pide permiso antes del contacto.
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