PatioLab
Inicio › Banco de actividades › Parte principal en preparatoria › Primer día: circuito de retos para conocer al grupo

Primer día: circuito de retos para conocer al grupo

Circuito de cuatro estaciones pensado para el inicio de curso en el que cada reto físico obliga a compartir información personal y a coordinarse con compañeros nuevos. Sirve para romper el hielo, crear un clima de confianza y observar cómo se organiza el grupo desde el primer día.

Ilustración de la actividad Primer día: circuito de retos para conocer al grupo
FaseParte principal
Duración30 min
Edad16–18 años
EspacioPatio
Materialconos, balones, cronómetro, fichas
IntensidadMedia

Cómo se juega

  1. Forma cuatro grupos de siete mezclando a quienes no se conocen y explica las estaciones; el grupo se queda junto toda la rotación (3 min).
  2. Estación 1: el grupo se ordena en una línea de conos por fecha de cumpleaños sin hablar, solo con gestos, y comprueba el resultado al final (5 min).
  3. Estación 2: récord de pases en círculo diciendo el nombre de quien recibe; si el pase cae o se equivoca el nombre, se empieza de cero (5 min).
  4. Estación 3: el grupo descubre tres cosas que tienen en común y crea un gesto de ocho tiempos que las represente (5 min).
  5. Estación 4: cada miembro dice un deporte o actividad que le gusta y enseña un movimiento de ella; el grupo encadena todos en una secuencia (5 min).
  6. Puesta en común: cada grupo presenta su gesto de la estación 3 y su récord de pases, y comenta qué ha descubierto de los demás (7 min).

Normas

Variantes

Más fácil

En la estación 1 se permite hablar en voz baja y en la 2 se usa un balón más grande.

Estándar

Cuatro estaciones de cinco minutos que combinan reto físico y conocimiento personal.

Más difícil

En la estación 2 se añade un segundo balón en sentido contrario sin dejar de decir los nombres.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Haz los grupos tú para separar a los grupos de amistad. Toma nota de quién se queda al margen: te servirá para hacer equipos en las próximas semanas.

Añade esta actividad a tu sesión

En PatioLab tienes «Primer día: circuito de retos para conocer al grupo» y más de 4.000 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.

Probar gratis 14 días

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para preparatoria

¿Atiendes mejor tras moverte? El test de Stroop

⏱ 20 min👥 16–18 años📍 Aula o gimnasio
Material: fichas, cronómetro, tablets o celulares

Por parejas, el alumnado mide su atención con el test de Stroop antes y después de una pausa activa de seis minutos en el aula.

análisis de datos Intensidad Media

¿Corremos menos en grupo? Holgazanería social en vueltas

⏱ 30 min👥 16–18 años📍 Campo
Material: conos, cronómetro, fichas, chalecos

Experimento sobre el efecto Ringelmann y la holgazanería social: el alumnado corre dos series de 3 minutos, una en la que sus vueltas se cuentan con su nombre y otra en…

esfuerzo colectivo Intensidad Alta

¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas

⏱ 25 min👥 14–16 años📍 Aula o gimnasio
Material: colchonetas, tarjetas de casos, cartulinas
expresión Intensidad Baja

¿Fuerza antes o después de correr? Experimento

⏱ 28 min👥 17–18 años📍 Patio
Material: conos, cronómetro, esterillas, pizarrón, fichas

La clase se divide en dos grupos que hacen el mismo circuito de fuerza y la misma carrera de 6 minutos en orden contrario.

planificación Intensidad Alta

¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas

⏱ 15 min👥 16–18 años📍 Patio
Material: tarjetas, conos, silbato

Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…

reacción Intensidad Alta

1c1 con las manos a la espalda

⏱ 15 min👥 12–16 años📍 Patio
Material: balón básquetbol, conos, picas
defensa Intensidad Alta