Prusik a ras de suelo: el nudo que bloquea

Se aprende el nudo prusik con cordino sobre una cuerda tensada horizontalmente a la altura de la cintura entre dos puntos firmes. El alumnado comprueba en el suelo cómo el nudo desliza sin carga y bloquea al tirar, y entiende su uso como autobloqueo en montaña.

Cómo se juega

1. Montaje: seis cuerdas tensadas a la altura de la cintura entre espalderas, postes o porterías ancladas, con cinco alumnos por cuerda (3 min).
2. Demostración del prusik de tres vueltas y de su peinado, con el cordino cerrado y un mosquetón en la gaza (4 min).
3. Práctica individual: hacer el nudo, deslizarlo sin carga y tirar del mosquetón para comprobar que bloquea; cinco repeticiones (6 min).
4. Comparación por parejas: prusik de dos vueltas frente a tres vueltas, y cordino seco frente a mojado con una esponja; anotar cuál bloquea mejor (6 min).
5. Reto final: hacer el nudo con los ojos cerrados en menos de 30 segundos y que la pareja lo revise (4 min).
6. Cierre: en qué situaciones de montaña se usa un autobloqueo y por qué nunca sustituye al aseguramiento (2 min).

Normas

• Nadie se cuelga de la cuerda ni del prusik: se trabaja siempre de pie y tirando con las manos.
• La cuerda se ancla solo a puntos fijos revisados por el profesorado.
• Cada nudo lo revisa la pareja antes de ponerle carga.
• Los mosquetones no se golpean ni se dejan caer al suelo.

Variantes

Adaptaciones

• Discapacidad visual: aprende el nudo por el tacto, siguiendo el recorrido con las manos del docente.
• Dificultad de motricidad fina: usa un cordino de mayor diámetro y colores distintos para cada vuelta.
• TEA: dispone de una secuencia de fotos paso a paso del nudo.

Objetivos

• Ejecutar correctamente el nudo prusik y comprobar su funcionamiento.
• Analizar qué variables influyen en la capacidad de bloqueo de un nudo.
• Conocer el uso del autobloqueo en montaña y sus límites de seguridad.

Material para una clase de 25

• cuerdas: 6
• cordinos: 30
• mosquetones: 30

Consejo para el profe

El cordino debe ser de menor diámetro que la cuerda (de 6 mm sobre una de 10 mm, por ejemplo) para que bloquee. Deja claro que es formación técnica, no una práctica de ascenso.

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