Recogida a compás: guarda tu cuerda en ocho tiempos

Vuelta a la calma en la que se recoge la cuerda siguiendo una cuenta común y se lleva a la caja por turnos, con un estiramiento de gemelos entre medias. Se ordena el material y se baja el ritmo con una tarea precisa.

Cómo se juega

1. De pie con la cuerda: doblarla en cuatro partes siguiendo una cuenta común de ocho tiempos, lenta (2 min).
2. Cerrar la cuerda con un nudo simple alrededor de sí misma; quien acaba ayuda a quien no (1 min).
3. Estiramiento de gemelos con las manos en la pared mientras cada fila, al compás de palmas lentas, lleva sus cuerdas a la caja (2 min).
4. Comprobación final: un voluntario cuenta las cuerdas de la caja y la clase dice si cuadra (1 min).

Normas

• Ninguna cuerda se arrastra ni se lanza a la caja.
• Asas siempre juntas, para que no se enreden.
• Se camina hasta la caja al ritmo de las palmas.
• Mientras otra fila recoge, se mantiene el estiramiento.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: dobla la cuerda sobre las piernas y un compañero la lleva a la caja.
• Discapacidad visual: cuenta en voz alta y nudo enseñado mano sobre mano por la pareja.
• Lesión de muñeca: solo doblar en dos y hacer de contador final.

Objetivos

• Recoger y cuidar el material de forma ordenada.
• Coordinar las manos siguiendo una cuenta.
• Bajar la activación con una tarea precisa.

Material para una clase de 25

• cuerdas: 30
• cajas de material: 2

Consejo para el profe

Si las cuerdas se guardan bien dobladas, el inicio de la próxima sesión gana cinco minutos. Enseña el nudo una vez con tu cuerda y repítelo siempre igual.

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