Reparto de kilómetros: relevo de fondo con estrategia

Relevo de resistencia en el que cada equipo de cuatro debe cubrir 3 km en total y decide cómo reparte la distancia: cuántos tramos, de qué longitud y en qué orden. Gana el equipo cuya estrategia se ajuste mejor a lo que había previsto, no el más rápido, para premiar el análisis y el conocimiento de las propias capacidades.

Cómo se juega

1. Explicación: 3 km en vueltas de 200 m (15 vueltas); cada miembro corre como mínimo 3 vueltas y cada tramo tiene 1, 2 o 3 vueltas seguidas (3 min).
2. Cada equipo planifica en la ficha el orden y la longitud de los tramos y predice su tiempo total (6 min).
3. Relevo: un miembro corre mientras otro cronometra y anota los tiempos de cada tramo; los demás recuperan caminando en la zona de relevo (15 min).
4. Cálculo de la diferencia entre el tiempo previsto y el real; gana el equipo con menor diferencia (3 min).
5. Cada equipo explica qué cambiaría de su reparto y por qué (3 min).

Normas

• La entrega del testigo se hace dentro de la zona de relevo marcada con conos, caminando o trotando suave.
• Nadie corre más de 3 vueltas seguidas para evitar esfuerzos excesivos.
• Las previsiones y los tiempos son del equipo, nunca de una persona concreta.
• Quien no esté corriendo espera fuera de la calle de carrera.

Variantes

Adaptaciones

• Baja condición física: hace tramos de una vuelta y puede alternar carrera y marcha dentro de ella.
• Usuario de silla de ruedas: completa sus vueltas empujando la silla, y el equipo lo tiene en cuenta en la planificación.
• TEA: se le asigna la tarea fija de cronometrador y registra los tiempos en la ficha durante todo el relevo.

Objetivos

• Planificar en equipo una estrategia de distribución del esfuerzo.
• Predecir el rendimiento a partir del conocimiento de las propias capacidades.
• Valorar la precisión y la cooperación por encima de la velocidad.

Material para una clase de 25

• testigos: 7
• fichas: 7
• cronómetro: 7
• conos: 4

Consejo para el profe

Premiar el acierto en la predicción hace que equipos muy distintos puedan ganar y obliga a hablar de capacidades reales sin exponer a nadie. Si hay más de siete equipos, usa dos zonas de relevo.

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