Inicio › Banco de actividades › Parte principal en preparatoria › Ringo por equipos con dos aros a la vez
Ringo por equipos con dos aros a la vez
Partido de ringo por equipos con dos aros en juego al mismo tiempo, una modalidad del deporte nacido en Polonia a finales de los años cincuenta. Con dos aros hay que repartirse la atención y organizar la defensa del campo.
FaseParte principal
Duración30 min
Edad16–18 años
EspacioPatio
Materialaros de ringo, redes de voleibol, conos, hojas de anotación
IntensidadMedia
Cómo se juega
- Repaso de la técnica: el aro vuela plano, se atrapa con una mano y se lanza con la misma mano desde donde se atrapó, sin dar pasos (4 min).
- Tríos a cada lado de la red con un aro: lanzamientos rasos, altos y cruzados para ver qué zona queda libre (5 min).
- Se añade el segundo aro: cada equipo saca uno a la vez y se juega libre sin puntuar para aprender a vigilar los dos (5 min).
- Partidos 3 contra 3 a 15 puntos con dos aros; cada equipo pacta antes quién vigila cada zona (12 min).
- Cada equipo revisa su hoja de puntos perdidos por zona y propone un ajuste defensivo (4 min).
Normas
- El aro se lanza con la misma mano que lo atrapa y sin desplazarse con él.
- El aro debe volar en horizontal; si va de canto o tambaleándose, es punto para el rival.
- Nadie sujeta dos aros a la vez.
- Se lanza a la zona del rival, nunca directamente al cuerpo.
Variantes
Más fácil
Un solo aro y se permite un paso tras atrapar.
Estándar
Dos aros a la vez en 3 contra 3.
Más difícil
Dos aros en 2 contra 2 con el campo completo de voleibol.
Adaptaciones
- Alumnado en silla de ruedas: defiende la zona delantera y puede atrapar con las dos manos.
- Alumnado con discapacidad visual: juega con un aro de color vivo y un compañero avisa la dirección con la voz.
- Lesión en la mano dominante: lanza y atrapa con la otra mano, y un fallo suyo no da punto al rival en el primer partido.
Objetivos
- Distribuir la atención entre dos celulares a la vez.
- Organizar la defensa del campo por zonas.
- Lanzar con precisión a los espacios libres.
Material para una clase de 25
- aros de ringo: 8
- redes de voleibol: 2
- conos: 16
- hojas de anotación: 4
Consejo para el profe
Los aros de ringo son de goma y baratos; si no los tienes, sirven aros de caucho de juegos de lanzamiento. La red va a la altura de la de voleibol. Error típico: dos jugadores van a por el mismo aro y el otro cae solo en el suelo.
Añade esta actividad a tu sesión
Probar gratis 14 díasEn PatioLab tienes «Ringo por equipos con dos aros a la vez» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.
Otras actividades de parte principal para preparatoria
¡Cambio! Defender el bloqueo hablando en el 3c3
defensa individual Intensidad Alta
¿A qué distancia reaccionas? El churro que avanza
tiempo de reacción Intensidad Baja
¿Atiendes mejor tras moverte? El test de Stroop
análisis de datos Intensidad Media
¿Bisagra o sentadilla? Clasifica el patrón antes de cargar
análisis del movimiento Intensidad Baja
¿Cómo lo has vivido? Adivina la nota de tu pareja
empatía Intensidad Media
¿Corremos menos en grupo? Holgazanería social en vueltas
esfuerzo colectivo Intensidad Alta