Sesión muda: dirigir solo con gestos
Por turnos, un alumno dirige a su grupo un bloque de ejercicios sin decir una palabra, usando solo gestos, demostración, silbato y la colocación del material. Se trabajan la comunicación no verbal del líder, la observación y la organización eficaz del grupo.
Cómo se juega
- Forma 5 grupos de 5, cada uno con 4 conos, 4 aros y un silbato en su zona (1 min).
- Pacta con toda la clase un código de 4 señales de silbato y gesto: un pitido largo para parar, dos cortos para cambiar de ejercicio, mano en alto para reunirse y palmas para acelerar (2 min).
- Cada líder tiene 3 min para dirigir en silencio un bloque de tres ejercicios con los conos y aros (desplazamientos, saltos, coordinación), organizando el grupo en fila, círculo o parejas solo con gestos.
- Tras cada turno, el grupo dice en 30 segundos qué gesto se entendió mejor y cuál generó dudas.
- Rota el líder hasta que dirijan cuatro alumnos (14 min). Termina comentando qué recursos sin voz conviene usar también en sesiones normales (1 min).
Normas
- El líder no puede hablar ni escribir; el grupo tampoco habla durante el bloque.
- Si el grupo no entiende, el líder repite la demostración, nunca la explica.
- Seguridad: los saltos solo se hacen sobre aros planos en el suelo, nunca sobre conos.
- Todo el grupo debe estar en movimiento al menos dos de cada tres minutos.
Variantes
Más fácil
El líder puede usar una pizarrón con dibujos para presentar cada ejercicio.
Estándar
Tres ejercicios en silencio con el código pactado de señales.
Más difícil
El líder debe además formar parejas y cambiar la organización del grupo dos veces sin hablar.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: dirige sentado usando brazos, silbato y la colocación del material por un ayudante.
- Discapacidad auditiva: actividad muy adecuada; el código se basa en gestos visibles y el silbato se acompaña siempre de señal.
- Condición física baja: elige ejercicios de intensidad moderada para su bloque.
Objetivos
- Dirigir a un grupo con recursos no verbales claros.
- Organizar al grupo en distintas formaciones de forma rápida.
- Observar con atención para interpretar las señales del líder.
Material para una clase de 25
- conos: 20
- silbato: 5
- aros: 20
Consejo para el profe
Esta actividad revela cuánto se habla de más al dirigir. Filma algún turno con permiso y muéstralo después como ejemplo de demostración clara.
En PatioLab tienes «Sesión muda: dirigir solo con gestos» y más de 4.000 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.
Otras actividades de parte principal para preparatoria
¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas
Por grupos, el alumnado representa a cámara lenta jugadas en las que hay una falta real o una simulación, y el resto vota como si fuera el comité arbitral.
¿Fuerza antes o después de correr? Experimento
La clase se divide en dos grupos que hacen el mismo circuito de fuerza y la misma carrera de 6 minutos en orden contrario.
¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas
Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…
1c1 con las manos a la espalda
Duelos de 1c1 en un pasillo en los que el defensor sujeta una pica corta detrás de la espalda con las dos manos y solo puede frenar al botador con los pies.
3c2 en media pista: encuentra al compañero libre
Tres atacantes situados en lo alto y en las alas atacan a dos defensores colocados en tándem, uno arriba y otro bajo el aro.
3c3 de puntos por jugada: canastas que valen más
Partidos de 3c3 a media pista en los que el valor de cada canasta depende de cómo se consigue: tras pase de todos, tras rebote ofensivo o con la mano no dominante.