Sprint de orientación con zonas prohibidas
Carrera de orientación corta y muy rápida por el recinto escolar, con zonas marcadas en el mapa como prohibidas que obligan a planificar rodeos. Combina velocidad de lectura, elección de ruta bajo presión y respeto de las normas del deporte.
Cómo se juega
- Prepara un mapa del centro a escala grande (1:1.000 o similar) con 12 balizas y marca con rayado morado 3 o 4 zonas prohibidas: jardines, aparcamiento o zonas de paso de otros cursos.
- Explica en 3 minutos el símbolo de zona prohibida y que pisarla supone descalificación del tramo; enseña el orden obligatorio de las balizas.
- Haz salidas individuales cada 20 segundos en dos tandas de 12–13 personas; la tanda que espera hace de jueces en las zonas prohibidas.
- Cada corredor recorre las 12 balizas en orden anotando el código y entra en meta, donde el profe le da su tiempo (unos 6–8 minutos por tanda).
- Los jueces anotan el dorsal de quien atraviese una zona prohibida; ese tramo vale 60 segundos de penalización.
- Cambian las tandas y, al final, se dedican 4 minutos a dibujar la mejor ruta de los tramos más rápidos.
Normas
- Las balizas se visitan en el orden indicado; saltarse una invalida el recorrido.
- Atravesar una zona prohibida suma 60 segundos.
- En esquinas y puertas se reduce la velocidad para evitar choques.
- No se puede seguir a otro corredor: si te alcanzan, deja pasar.
Variantes
Más fácil
Reduce a 8 balizas y marca solo 2 zonas prohibidas muy visibles.
Estándar
Doce balizas en orden con 3–4 zonas prohibidas.
Más difícil
Añade tramos con dos balizas muy próximas y códigos parecidos para penalizar las prisas.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: diseña un recorrido alternativo sin escaleras con las mismas zonas prohibidas.
- Discapacidad auditiva: usa señal visual de salida con la mano y una tarjeta con su minuto de salida.
- Nivel físico bajo: permite caminar en tramos y valora la ausencia de penalizaciones.
Objetivos
- Leer el mapa a alta velocidad sin perder la precisión.
- Planificar rodeos eficaces ante zonas prohibidas.
- Respetar las normas y el juego limpio propios de la orientación.
Material para una clase de 25
- mapas: 26
- balizas: 12
- cronómetro: 1
Consejo para el profe
Pide permiso al resto del centro y avisa a conserjería de las zonas usadas. Coloca a los jueces en sitios seguros y visibles, nunca en mitad de un paso.
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