Sumo a tres en el círculo de cuerda

Tres alumnos luchan a la vez dentro de un círculo de cuerda sobre colchonetas, empujando con las palmas para sacar a los otros dos. La presencia de un tercero obliga a decidir a quién empujar, cuándo esperar y cómo protegerse, y se gestionan las emociones de las alianzas.

Cómo se juega

1. Forma grupos de tres de peso parecido y con una cuerda haz un círculo de unos 3 metros sobre colchonetas por grupo (3 min).
2. Los tres se colocan en triángulo dentro del círculo, en posición baja y con las manos delante del pecho.
3. Al silbato, cada uno intenta sacar a los demás empujando con las palmas en hombros y tronco; quien pisa fuera de la cuerda sale y el combate sigue entre dos (máximo 30 segundos).
4. El último que queda dentro suma 2 puntos y el segundo, 1. Se juegan 5 combates por grupo (7 min).
5. Se rehacen los grupos juntando a quienes tienen puntuaciones parecidas y se juegan 5 combates más; al final, comentad cómo os habéis sentido cuando dos iban a por uno (8 min).

Normas

• Solo se empuja con las palmas; nada de agarrar, barrer piernas ni empujar por la espalda.
• Quien sale se aleja de la cuerda para no estorbar.
• Al silbato todos se paran; si alguien cae, se repite el combate.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: en silla, sus compañeros juegan de rodillas y el alumno empuja balones de espuma para tocarles el hombro, que cuenta como salida.
• Timidez: deja que empiece como juez del grupo, contando salidas, antes de entrar a luchar.
• Condición física: agrupa por nivel y permite a quien se cansa descansar un combate de cada tres.

Objetivos

• Tomar decisiones según la posición de dos oponentes.
• Gestionar la frustración de quedar en desventaja.
• Empujar con control dentro de un espacio limitado.

Material para una clase de 25

• cuerdas: 8
• colchonetas: 24

Consejo para el profe

Las alianzas son parte del juego, pero si siempre van contra la misma persona, rehace los grupos. Recuerda que el empuje por la espalda está prohibido porque no se ve venir.

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