Taller de pinchazos por parejas y rodaje de prueba
Por parejas, el alumnado desmonta una rueda, localiza el pinchazo, coloca un parche o cambia la cámara y lo comprueba con un rodaje corto. Fomenta la autonomía en salidas en bicicleta y la responsabilidad sobre el propio material.
Cómo se juega
- Demuestra en 5 minutos todo el proceso: soltar la rueda, sacar la cubierta con desmontables, localizar el pinchazo, lijar, poner el parche, montar e inflar.
- Forma parejas con una bici y un kit; el profe ha desinflado previamente las ruedas delanteras y ha marcado un pequeño pinchazo en cámaras viejas.
- Primer turno: uno repara siguiendo la ficha de pasos y el otro supervisa y cronometra (unos 9 minutos).
- Cambio de papeles con la rueda trasera, que es más difícil por la cadena (unos 9 minutos).
- Cada pareja infla a la presión indicada en la cubierta y hace dos vueltas de prueba de 100 m en la cancha con casco (3 minutos).
- Cerrad con 4 minutos repasando qué debe llevar cada persona en una salida: cámara, desmontables, bomba y parches.
Normas
- Nunca se usan destornilladores para sacar la cubierta: solo desmontables.
- Se comprueba el cierre de la rueda antes del rodaje de prueba.
- El casco es obligatorio en el rodaje.
- Las herramientas se dejan siempre en su caja al terminar cada paso.
Variantes
Más fácil
Solo se cambia la cámara completa, sin parchear.
Estándar
Localizar y parchear el pinchazo en rueda delantera y trasera.
Más difícil
Contrarreloj por parejas con un tiempo objetivo de 8 minutos, sin consultar la ficha.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: trabaja con la rueda montada en un soporte o sobre la mesa a la altura adecuada.
- TEA: entrega la ficha de pasos con fotos y numeración clara.
- Poca destreza manual: empareja con alguien con experiencia y empieza por el inflado y la comprobación.
Objetivos
- Reparar un pinchazo de forma autónoma y segura.
- Revisar el estado de la bicicleta antes de una salida.
- Valorar la autonomía y la prevención en actividades en bicicleta.
Material para una clase de 25
- bicicletas: 13
- kit de reparación de pinchazos: 13
- bombas de aire: 6
- cascos: 13
Consejo para el profe
Pide bicis y cámaras viejas a las familias o a un taller del barrio. El error frecuente es pellizcar la cámara al montar la cubierta: que hinchen un poco antes de cerrar.
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Otras actividades de parte principal para preparatoria
¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas
Por grupos, el alumnado representa a cámara lenta jugadas en las que hay una falta real o una simulación, y el resto vota como si fuera el comité arbitral.
¿Fuerza antes o después de correr? Experimento
La clase se divide en dos grupos que hacen el mismo circuito de fuerza y la misma carrera de 6 minutos en orden contrario.
¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas
Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…
1c1 con las manos a la espalda
Duelos de 1c1 en un pasillo en los que el defensor sujeta una pica corta detrás de la espalda con las dos manos y solo puede frenar al botador con los pies.
3c2 en media pista: encuentra al compañero libre
Tres atacantes situados en lo alto y en las alas atacan a dos defensores colocados en tándem, uno arriba y otro bajo el aro.
3c3 de puntos por jugada: canastas que valen más
Partidos de 3c3 a media pista en los que el valor de cada canasta depende de cómo se consigue: tras pase de todos, tras rebote ofensivo o con la mano no dominante.