Tenis de mesa: técnica de drive y revés
Tenis de mesa centrado en la técnica del drive de derecha y del revés, con empuñadura, posición de espera, peloteo dirigido y partidos a 11 puntos. Se desarrolla la coordinación óculo-manual y el control de la pelota.
Cómo se juega
- Repaso de la empuñadura clásica (como dar la mano) y de la posición de espera con rodillas flexionadas y pala delante; parejas o tríos por mesa (3 min).
- Drive de derecha: golpe de abajo arriba y hacia delante cerrando la pala, peloteo en diagonal derecha-derecha (6 min).
- Revés: golpe por delante del cuerpo con el codo como eje, peloteo en diagonal revés-revés (6 min).
- Peloteo alterno: uno juega siempre al mismo sitio y el compañero alterna derecha y revés; cambio de rol cada 2 minutos (6 min).
- Partidos a 11 puntos con 2 saques por jugador; en tríos, el que espera arbitra y entra en el siguiente partido (8 min).
- Recogida de pelotas y palas y comentario sobre el golpe que más ha mejorado (1 min).
Normas
- Respetar los turnos en la mesa y la rotación de los tríos.
- Recoger las pelotas sin cruzar por detrás de mesas en juego; se espera a que paren.
- En el saque, la pelota debe botar primero en el propio campo y después en el contrario.
- Seguridad: mesas separadas al menos 2 metros y suelo sin pelotas.
Variantes
Más fácil
Peloteo lento cooperativo, contando golpes seguidos.
Estándar
Alternancia de derecha y revés en peloteo dirigido.
Más difícil
Partido en el que el punto ganado con drive vale doble.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: juego sentado con el compañero colocando la pelota en la zona de alcance.
- Discapacidad visual: pelota de color contrastado con la mesa y peloteo lento.
- Coordinación o bajo nivel: pala ligera y pelota más grande o golpes con bote previo en el propio campo.
Objetivos
- Mejorar la técnica del drive de derecha y del revés.
- Desarrollar la coordinación óculo-manual.
- Aplicar los golpes en situación de partido.
Material para una clase de 25
- mesas de tenis de mesa: 8
- palas: 25
- pelotas: 40
Consejo para el profe
Ten una caja de pelotas por mesa para no perder tiempo buscándolas. El error típico del revés es golpear a un lado del cuerpo: pide que la pelota se golpee delante del ombligo.
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