Torcedura en el sendero: ¿puede seguir caminando?

Por parejas, se trabaja la actuación ante una torcedura de tobillo durante una ruta: valorar la lesión con criterios sencillos, inmovilizar con pañuelo triangular sobre la bota y decidir si el herido puede seguir, debe volver acompañado o hay que pedir ayuda. Se pone el foco en la decisión, no solo en el vendaje.

Cómo se juega

1. Explicación de la valoración: dolor al tocar en el hueso, capacidad de dar cuatro pasos seguidos, deformidad e inflamación; y de las tres decisiones posibles (5 min).
2. Demostración del vendaje en ocho con pañuelo triangular sobre la bota o zapatilla, sin quitarla (4 min).
3. Por parejas, uno hace de herido con una tarjeta de caso que solo él lee; el otro valora, pregunta y decide (8 min).
4. El socorrista aplica el vendaje adecuado y explica en voz alta su decisión; cambio de roles con un caso distinto (8 min).
5. Puesta en común de casos dudosos y de cómo cambia la decisión según la distancia al final de la ruta y la hora (5 min).

Normas

• El vendaje no debe apretar: se comprueba que los dedos mantienen color y sensibilidad.
• No se manipula con fuerza el tobillo del compañero, solo se palpa con suavidad.
• El herido simulado nunca camina sobre el pie vendado si el caso indica que no puede.
• Las tarjetas de caso no se enseñan al socorrista.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hace de socorrista sobre un compañero sentado a su altura, o valora y dirige verbalmente a un ayudante.
• Discapacidad auditiva: los casos están por escrito y la pareja se comunica con preguntas escritas o signos acordados.
• Hipersensibilidad al contacto: practica el vendaje sobre su propio tobillo o sobre un maniquí o una botella.

Objetivos

• Valorar una torcedura de tobillo con criterios sencillos y objetivos.
• Inmovilizar el tobillo con medios propios de una mochila de montaña.
• Decidir de forma responsable si se continúa, se regresa o se pide ayuda.

Material para una clase de 25

• pañuelos triangulares: 15
• vendas: 15
• esterillas: 15
• fichas: 15

Consejo para el profe

Recuerda que los criterios son orientativos para decidir en el medio natural, no un diagnóstico. Prepara al menos seis casos distintos con información de contexto: hora, distancia, meteorología.

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