Torre humana cooperativa (nivel bajo)

En grupos pequeños se construyen figuras humanas sencillas y bajas con bases de rodillas, siguiendo normas estrictas de seguridad y con un ayudante en cada figura. Es una actividad cooperativa que desarrolla la fuerza del tronco, el equilibrio y la confianza, sin que nadie se suba de pie sobre otro.

Cómo se juega

1. Explica las normas: las bases se colocan en cuadrupedia y el peso va sobre caderas y hombros, nunca en el centro de la espalda; nadie se pone de pie sobre otro (2 min).
2. Practica figuras de 2 por parejas, por ejemplo una base de rodillas y la pareja apoyando las manos en sus hombros (4 min).
3. Forma tríos: construid figuras de 3 con un ayudante al lado (5 min).
4. Mantened cada figura 5 segundos y deshacedla en orden inverso: primero baja quien está arriba mientras el ayudante va diciendo cada paso (2 min).
5. Cada grupo muestra su figura favorita a la clase y los compañeros dicen qué la hacía estable (2 min).
6. Terminad con un estiramiento tranquilo (1 min).

Normas

• Solo alturas bajas: nadie se pone de pie sobre nadie.
• Un ayudante en cada figura.
• Apoyar manos y rodillas solo sobre caderas y hombros.
• Bajar despacio en cuanto alguien diga «abajo».

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: ser el diseñador que planifica y dirige la figura, o formar parte de una fila de base sentada.
• Miedo a la altura o al contacto: hacer de ayudante o de base y elegir figuras con contacto solo de manos en los hombros.
• Poca fuerza o baja condición física: hacer de ágil con muy poco peso o mantener las figuras solo 3 segundos.

Objetivos

• Desarrollar la fuerza y el equilibrio.
• Cooperar y generar confianza en el grupo.
• Respetar las normas de seguridad.

Consejo para el profe

Si tienes colchonetas, úsalas para trabajar sobre superficie blanda. Para cualquier figura que suba por encima de la altura de una base de rodillas.

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para Primaria