Travesía de búlder por colores
El alumnado realiza travesías horizontales en un muro de búlder bajo usando solo las presas de un color o la combinación que indica su tarjeta, con los pies a menos de un metro del suelo. Se trabajan la técnica de escalada, el equilibrio y la planificación del movimiento.
Cómo se juega
- Coloca colchonetas en toda la base del muro y marca con cinta una línea a 1 m de altura que los pies no pueden superar. Prepara tarjetas con rutas: "solo verdes", "manos rojas y pies cualquiera"...
- Haz 4 grupos de 6. Cada grupo tiene una zona del muro; solo escala una persona por zona y otra hace de porteador a su lado.
- Cada escalador coge una tarjeta, observa la ruta desde el suelo durante 20 segundos y la recorre de izquierda a derecha sin tocar el suelo.
- Si apoya un pie en el suelo o usa una presa de otro color, baja y vuelve a empezar desde ese punto. Cada travesía completa es un punto.
- Rota cada 2 minutos: escalador, porteador y dos observadores que dan consejos sobre los pies. Haz unas 3 rotaciones completas.
- En los últimos 5 minutos, cada grupo diseña una ruta de colores para otro grupo y la pone a prueba.
Normas
- Los pies nunca pasan de la línea de 1 m de altura.
- Solo una persona escalando por zona y siempre con porteador.
- Nadie camina por debajo de un escalador; se espera fuera de la colchoneta.
- Se escala sin relojes, anillos ni objetos en los bolsillos.
Variantes
Más fácil
Permite usar cualquier presa con los pies y solo limita el color de las manos.
Estándar
Manos y pies solo en el color de la tarjeta.
Más difícil
Haz la travesía de ida y vuelta o en sentido contrario sin bajar.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: travesía en la parte más baja con apoyo de un compañero o juego de agarres desde sentado en la base del muro.
- Discapacidad visual: el porteador describe la posición de la siguiente presa ("arriba a tu derecha, a un palmo").
- Miedo o poca fuerza: travesías cortas de 5 presas con rutas de presas grandes.
Objetivos
- Desplazarse lateralmente en el muro con buena técnica de pies.
- Leer una ruta desde el suelo y planificar los movimientos.
- Aplicar las normas de seguridad del búlder.
Material para una clase de 25
- muro boulder: 1
- colchonetas: 8
- tarjetas: 20
Consejo para el profe
Recuerda que se escala con los brazos estirados y el peso en los pies; si ves brazos flexionados todo el rato, corrige. Revisa que las colchonetas no tengan huecos entre ellas antes de empezar.
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