Voleibol 4c4: finta y golpe a media velocidad
Partido de voleibol cuatro contra cuatro en el que el atacante, en lugar de rematar siempre fuerte, elige entre una finta corta por encima del bloqueo y un golpe a media velocidad a los huecos. Se trabaja el ataque inteligente, la lectura de la defensa y la precisión.
Cómo se juega
- Tres campos estrechos y seis equipos de 4 con un árbitro que rota. Coloca dos aros en cada campo: uno justo detrás de la zona de red y otro en la zona central de fondo (2 min).
- Demostración: la finta se hace con la punta de los dedos rígidos, por encima del bloqueo, a la zona corta; el golpe a media velocidad sale con el brazo de remate pero frenando la muñeca y con efecto hacia abajo, a la zona profunda (3 min).
- Ejercicio: un compañero lanza el balón alto al atacante, que alterna finta y golpe medio buscando los aros. Un defensor intenta leerlo. 6 balones por atacante y cambio (5 min).
- Partido a 11: un ataque de habilidad que bota en un aro vale 2 puntos; se juega libre, también con remates fuertes (8 min).
- Cierre: ¿cuándo convenía finta y cuándo golpe medio? Cada equipo da una situación (2 min).
Normas
- La finta se golpea con los dedos, no se puede empujar con la palma ni retener el balón.
- Los aros solo dan puntos dobles si el ataque fue una finta o golpe a media velocidad.
- Seguridad: los defensores no se lanzan en plancha al suelo para defender la finta.
Variantes
Más fácil
El defensor no se mueve hasta que el balón pasa la red y los aros son más grandes.
Estándar
Partido a 11 con puntos dobles por ataque de habilidad que bota en un aro.
Más difícil
El atacante debe anunciar con un gesto antes del salto qué hará, y el defensor ignora la señal falsa si la reconoce.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: ataca sin salto desde la red y el aro corto se acerca a su posición.
- TEA: dar una tarjeta con dos opciones claras de ataque y practicarlas antes de forma aislada.
- Nivel bajo: el balón se lanza y el atacante solo hace finta sin saltar.
Objetivos
- Elegir entre finta y golpe a media velocidad según la colocación de la defensa.
- Ejecutar ataques de habilidad con precisión hacia zonas libres.
- Interpretar las señales del atacante rival para defender mejor.
Material para una clase de 25
- balón voleibol: 6
- red: 3
- aros: 6
Consejo para el profe
Los alumnos más fuertes suelen rematar siempre: los aros les obligan a mirar antes de golpear. Para la finta corta, recuerda a la defensa que alguien debe vigilar la zona detrás del bloqueo.
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