Voleibol 6v6 con reglas adaptadas
Voleibol 6 contra 6 con reglas adaptadas para que el balón esté más tiempo en juego y participe todo el equipo: se permite atrapar en el primer toque y sacar desde más cerca. Trabaja el toque de dedos, el antebrazo, el saque y la rotación.
Cómo se juega
- Calentamiento técnico por parejas: toques de dedos y antebrazo y saques de abajo de un lado al otro de la red (5 min).
- Explica las adaptaciones: el primer toque se puede atrapar y lanzar a un compañero, el saque es de abajo desde 3 metros dentro de la pista y cada equipo puede dar hasta tres toques (2 min).
- Forma cuatro equipos de 6 con chalecos; dos juegan y dos esperan como anotadores y recogepelotas (1 min).
- Partidos de 6 minutos a punto directo; cuando el equipo recupera el saque, rota una posición en el sentido de las agujas del reloj (12 min).
- Cambian los equipos que esperan y los que juegan, de modo que todos jueguen dos partidos (incluido en el tiempo anterior).
- Partido final con reglas casi reglamentarias: sin atrapar y saque desde la línea de fondo si es posible (8 min).
- Breve puesta en común: qué ha funcionado para mantener el balón en juego (2 min).
Normas
- Máximo tres toques por equipo y no puede tocarla dos veces seguidas el mismo jugador.
- Rotación obligatoria al recuperar el saque.
- Nadie toca la red ni pasa al campo contrario.
- Quien va a por el balón grita «mía» para evitar choques.
Variantes
Más fácil
Primer toque atrapando y saque desde media pista o lanzando con las manos.
Estándar
Tres toques sin atrapar y saque de abajo desde dentro de la pista.
Más difícil
Punto doble si el equipo utiliza los tres toques antes de pasar.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: zona de juego reducida en primera línea, saque desde cerca y se permite un bote.
- Miedo al balón: balón de espuma o más ligero en los partidos de ese grupo.
- Nivel técnico bajo: puede atrapar en cualquier toque mientras el resto juega con normas estándar.
Objetivos
- Aplicar el toque de dedos, el antebrazo y el saque en situación de juego.
- Organizar el equipo usando los tres toques.
- Respetar las rotaciones y las reglas básicas del voleibol.
Material para una clase de 25
- balones de voleibol: 12
- red: 1
- chalecos: 24
Consejo para el profe
Baja la red a unos 2,10 metros para que haya más éxito en el pase. Valora en voz alta los puntos construidos con tres toques, no solo los ganados.
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