Voleibol: bloquear, abrirse y atacar en la transición

Los jugadores de la red aprenden la secuencia de transición: bloquear, caer, abrirse hacia atrás para tomar carrera y atacar el balón que coloca su equipo tras defender. Es la base del contraataque en voleibol y exige coordinar tiempos entre bloqueador, defensor y colocador.

Cómo se juega

1. Demostración de la secuencia con conos que marcan el punto de apertura de zona 4, unos 3 metros dentro de la pista (4 min).
2. Por tríos sin balón: bloqueo, caída equilibrada sobre dos pies, apertura al cono y carrera de ataque (5 min).
3. Con balón: el docente lanza un ataque suave sobre el bloqueo, un zaguero defiende, el colocador coloca a zona 4 y el bloqueador remata o coloca de vuelta (9 min).
4. Juego 4c4 en el que el punto conseguido en contraataque tras bloqueo o defensa vale doble (10 min).
5. Cada trío comenta qué parte de la secuencia les cuesta más y por qué (2 min).

Normas

• En el bloqueo, se cae sobre los dos pies y en el propio campo; nunca se invade bajo la red.
• Se deja libre el espacio bajo la red: los balones sueltos se recogen al acabar la jugada.
• Los saltos se limitan a series cortas con descanso entre repeticiones.
• Quien no participa espera detrás de la línea de fondo.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con lesión de rodilla o tobillo: hace de colocador o lanzador del docente, sin saltos.
• Alumnado con discapacidad visual: balón de mayor tamaño y colores contrastados, trabajando la secuencia sin salto.
• Alumnado inseguro en el remate: puede atacar con un golpe de mano abierta dirigido a una zona libre.

Objetivos

• Encadenar bloqueo, caída, apertura y ataque.
• Coordinar la transición entre la defensa y el contraataque.
• Caer con seguridad para prevenir lesiones de tobillo y rodilla.

Material para una clase de 25

• balones de voleibol: 6
• red de voleibol: 2
• conos: 8

Consejo para el profe

Baja la red unos centímetros si el grupo no llega a bloquear; la red de bádminton tensada a más altura sirve. El error típico es quedarse junto a la red tras el bloqueo: el cono de apertura lo corrige en dos repeticiones.

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