Waterpolo adaptado en piscina municipal

Waterpolo adaptado en piscina municipal con normas simplificadas, empezando en la zona donde se hace pie y con material flotante para quien lo necesite. Se trabajan el desplazamiento en el agua, el pase, el lanzamiento y la cooperación en equipo.

Cómo se juega

1. Antes de la sesión, comprueba el nivel de natación de cada alumno (por ejemplo, 25 m sin parar y flotar 1 minuto) y forma grupos de nivel; organiza la entrada al agua con el socorrista presente (5 min).
2. Familiarización: desplazamientos con el balón delante de la cabeza y pases por parejas a 3 m en la zona donde se hace pie (6 min).
3. Lanzamientos a portería flotante desde 4 m, en filas de 4, recogiendo el balón y volviendo por el lateral (5 min).
4. Explica las normas simplificadas: el balón se agarra con una mano (dos en la zona de pie), no se hunde al rival ni se le agarra, y tras falta hay pase libre (2 min).
5. Partidos de 5 contra 5 de 4 minutos en zona de pie o media piscina, con porteros que rotan cada partido; los que esperan, en el borde, arbitran y cuentan goles (10 min).
6. Salida ordenada del agua y recuento del grupo con el socorrista (2 min).

Normas

• Socorrista presente y profesor en el borde durante toda la sesión.
• Sin agarrones, hundimientos ni salpicaduras a la cara del rival.
• Quien lo necesite usa material flotante durante toda la actividad.
• Se entra y sale del agua solo cuando el profesor lo indica.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno juega con churro o cinturón flotante en la zona de pie y con apoyo de un compañero.
• Miedo al agua o nivel bajo de natación: se queda en zona de pie con flotador, o actúa como portero en una portería pequeña junto al borde.
• Discapacidad auditiva: las señales de inicio y final se hacen con un banderín visible desde el agua.

Objetivos

• Desplazarse en el agua controlando el balón.
• Ejecutar pases y lanzamientos en el medio acuático.
• Respetar las normas de seguridad y de juego limpio en la piscina.

Material para una clase de 25

• balones de waterpolo: 4
• porterías flotantes: 2
• gorros o chalecos de dos colores: 26
• material flotante: 6

Consejo para el profe

Coordina con la instalación el número de calles y el horario, y lleva la lista con el nivel de natación de cada alumno. Nunca dejes al grupo en el agua sin socorrista.

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