Arriba las nubes, abajo la hierba
Los niños llevan el paracaídas a distintas alturas, de las nubes a la hierba, moviendo todo el cuerpo: de puntillas, de pie, de rodillas y sentados. Se trabajan los niveles alto, medio y bajo y la movilidad de piernas y tronco.
Cómo se juega
- En corro con la tela agarrada a la altura de la tripa, el profe enseña tres palabras: «nubes», arriba del todo; «árboles», a la altura del pecho; «hierba», tocando el suelo (1 min).
- Practicamos despacio: «nubes», nos ponemos de puntillas; «hierba», nos agachamos y la tela toca el suelo (1 min).
- Añadimos «árboles» y mezclamos las tres palabras, cada vez un poco más rápido (1 min).
- Hacemos las alturas de rodillas y después sentados, a ver hasta dónde llegan las nubes (1 min).
- Para acabar, subimos de la hierba a las nubes en cinco tiempos contando juntos en voz alta (1 min).
Normas
- Subimos y bajamos todos a la vez.
- Doblamos las rodillas para llegar a la hierba.
- La tela no se suelta en ningún momento.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, solo «nubes» y «hierba», de pie, y el profe hace el gesto antes de decirlo.
Estándar
Con 4 años, las tres alturas de pie y de rodillas.
Más difícil
Con 5 años, las tres alturas en las tres posiciones y algún niño hace de profe y dice la palabra.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: quien no puede agacharse marca la hierba bajando los brazos y la nube estirándolos; lo importante es el cambio de altura.
- Discapacidad auditiva: cada palabra tiene su gesto con la mano (arriba, en medio, abajo) y el profe lo hace bien grande.
- Menos destreza: se coloca entre dos compañeros que llevan bien el ritmo, para guiarse por la tela.
Objetivos
- Diferenciar los niveles alto, medio y bajo.
- Movilizar piernas y tronco al cambiar de altura.
- Responder con el cuerpo a una palabra clave.
Material para una clase de 25
- paracaídas de colores: 1
Consejo para el profe
Decid la palabra y esperad un segundo antes de moveros vosotros, así miran la tela y no solo copian. Vigilad que al agacharse no se suelten para apoyarse en el suelo.
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