Bailo subido a tus pies

Cada niño se sube de pie sobre los pies de su adulto (madre, padre, abuela, tío, cuidador…) y bailan juntos por la sala al ritmo de la música, como se ha hecho siempre en las bodas y las cocinas. Se trabaja el equilibrio, el ajuste al ritmo del otro y el placer de moverse en familia.

Cómo se juega

1. Cada pareja niño-adulto se busca un hueco; el adulto se pone de pie y el peque, de frente, le agarra las manos (1 min).
2. El peque se sube con sus tenis sobre los pies del adulto y dan pasitos cortos adelante y atrás sin música (1 min).
3. Suena una música tranquila y bailan de lado a lado, como un péndulo, sin despegar los pies (1 min).
4. Con música más alegre caminan por la sala esquivando a las otras parejas; el adulto da pasos cortos y lentos (1 min).
5. Cuando la música para, el peque se baja de un saltito y la pareja choca las manos; vuelve la música y se sube otra vez (1 min).
6. Terminamos con un baile muy lento y un abrazo de despedida a la parte de arriba del cuerpo, sin bajarse (1 min).

Normas

• Me agarro fuerte de las manos de mi adulto.
• Los mayores andan despacito, con pasos de hormiga.
• Si me caigo de los pies, me vuelvo a subir: no pasa nada.
• Cuando para la música, me bajo y choco las manos.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: en silla de ruedas, el adulto empuja y bailan balanceándose al ritmo; el peque marca con los brazos cuándo girar.
• Adulto con poca estabilidad o dolor de espalda: bailan de la mano, uno frente a otro, pisando a la vez sin subirse.
• TEA: se avisa del cambio de música con una señal visual (tarjeta) y se respeta si prefiere bailar al lado y no encima.

Objetivos

• Mantener el equilibrio sobre una base que se mueve.
• Ajustar el movimiento al ritmo de la música y al del adulto.
• Disfrutar de un momento de juego y contacto con su familia.

Material para una clase de 25

• música

Consejo para el profe

Pedid a las familias que vengan con calzado plano y sin tacón. Si algún niño viene sin adulto, emparejadlo con el profe de apoyo o con otra familia desde el principio, antes de que se dé cuenta.

Más actividades de este tipo

Otras actividades de calentamiento para Preescolar