Brazos de golfista: tic, tac

Con un churro cortado a la mitad, los niños balancean los brazos como el péndulo de un reloj, igual que un golfista antes de golpear. Se trabaja el balanceo controlado de brazos y tronco y la postura de golpeo.

Cómo se juega

1. Cada niño coge su churro con las dos manos y se coloca con los pies separados, como un golfista (1 min).
2. Decimos «tic» y el churro va a un lado; «tac», al otro, despacito y sin levantarlo por encima de la rodilla (1 min).
3. El reloj se acelera y se frena según la voz del profe; los pies se quedan pegados al suelo (1 min).
4. Caminamos por el espacio con el churro en las manos y al oír «¡golfistas!» paramos y hacemos tres «tic, tac» (1 min).
5. Dejamos el churro en el suelo y balanceamos solo los brazos, cada vez más lento, hasta parar (1 min).

Normas

• El churro va bajito, cerca de los pies.
• Los pies no se mueven mientras hacemos el reloj.
• Dejo espacio con los brazos estirados alrededor de mí.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: desde la silla, balanceo del churro por un lado de la silla, con un churro más corto.
• TEA: marcar con gis su sitio y un punto en el suelo al que mirar.
• Discapacidad visual: el profe guía el primer balanceo con sus manos sobre las del niño.

Objetivos

• Balancear los brazos de forma controlada.
• Mantener una postura estable con los pies separados.
• Preparar el gesto de golpeo del minigolf.

Material para una clase de 25

• churros de piscina: 25

Consejo para el profe

Cortad los churros por la mitad: así miden lo justo para su altura. Separad bien a los niños, a dos brazos y churro de distancia; el error típico es levantar el churro como un bate.

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