Cangrejos con el saquito en la barriga
Los niños se ponen en posición de cangrejo (manos y pies en el suelo, barriga hacia arriba) y se desplazan llevando un saquito sobre la barriga sin que se caiga. Se trabaja la fuerza de brazos, el control del tronco y el equilibrio con un objeto encima.
Cómo se juega
- Practicamos el cangrejo sin saquito: sentados, manos detrás, levantamos el culete (1 min).
- El profe pone un saquito en cada barriga y aguantamos quietos contando hasta cinco (1 min).
- Damos pasitos de cangrejo hacia los lados sin que se caiga (1 min).
- Paseamos de cangrejo hacia delante y hacia atrás por la playa (2 min).
- Dejamos el saquito con cuidado en el suelo y nos estiramos tumbados (1 min).
Normas
- Si el saquito se cae, lo vuelvo a poner y sigo.
- Ando despacio, como un cangrejo tranquilo.
- Miro hacia atrás para no chocar.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, aguantamos quietos y damos solo dos o tres pasitos laterales.
Estándar
Con 4 años, nos desplazamos hacia los lados y hacia delante.
Más difícil
Con 5 años, llevamos el cangrejo hasta un aro y dejamos caer el saquito dentro.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: sentado, lleva el saquito sobre las rodillas o el muslo moviendo la silla despacio.
- Menos fuerza en los brazos: hace el cangrejo sobre la colchoneta apoyando los antebrazos.
- TEA: se hace en un rincón marcado con cinta para que tenga su propio espacio.
Objetivos
- Fortalecer brazos y tronco jugando.
- Mantener un objeto en equilibrio sobre el cuerpo.
- Desplazarse en una postura poco habitual.
Material para una clase de 25
- saquitos: 25
- colchonetas: 4
Consejo para el profe
Muchos de 3 años no consiguen levantar el culete: déjales ir sentados arrastrando el culete, sigue siendo un buen trabajo. Pon colchonetas para los que tengan las muñecas flojas.
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¡Patata! El baile de la foto
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