Colpbol: rondo de golpeo con la mano
Rondo de colpbol en el que los atacantes se pasan el balón golpeándolo con la mano, sin agarrarlo, mientras los defensores intentan tocarlo. Se trabajan el golpeo con la palma o el puño cerrado suave, el pase con bote y el apoyo al compañero.
Cómo se juega
- Forma 5 grupos de 5 y marca un círculo de conos de unos 8 m de diámetro para cada uno; cuatro atacantes en el borde y un defensor con chaleco dentro.
- Técnica (3 min): por parejas, golpeo con la palma abierta y con el puño suave, dejando que el balón bote una vez antes del siguiente golpeo.
- Rondo (6 min): los atacantes golpean el balón entre ellos; se permite un toque de control y un bote antes del pase.
- Si el defensor toca el balón o este sale del círculo, cambia su puesto con quien hizo el último golpeo; cada 8 pases seguidos suman un punto al grupo.
- Rondo con dos defensores (5 min): se juntan dos grupos en un círculo mayor, 6 contra 2.
- Cierre (2 min): cada grupo muestra su mejor secuencia de pases y explica qué golpeo es más preciso.
Normas
- El balón no se puede agarrar: solo se golpea con la mano o el antebrazo.
- Cada atacante da como máximo dos golpeos seguidos.
- El defensor no toca a los atacantes.
- Seguridad: se golpea a la altura del pecho o más bajo, nunca a la cara.
Variantes
Más fácil
Se permiten dos botes antes del pase y el círculo es más grande.
Estándar
Rondo 4 contra 1 con un bote y dos golpeos por jugador.
Más difícil
Solo se permite un golpeo directo, sin control previo.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: está en el borde con un espacio de 2 m libre de defensa y puede usar ambos brazos.
- TEA: se usa siempre el mismo círculo y se anuncia cada cambio con antelación.
- Nivel bajo: se usa un balón más grande y blando, que bota más alto.
Objetivos
- Golpear el balón con la mano dirigiendo el pase.
- Controlar el balón con un toque y un bote antes de pasar.
- Ofrecer apoyos para mantener la posesión.
Material para una clase de 25
- balón colpbol: 5
- conos: 30
- chalecos: 5
Consejo para el profe
El error frecuente es golpear con los dedos; enseña a usar la palma firme. Si no hay balones de colpbol, uno de espuma de tamaño similar sirve.
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