Cometas de pañuelo por el patio
Los niños sujetan su pañuelo por una esquina con el brazo en alto y corren para que «vuele» como una cometa; con el pandero, la cometa aterriza. Es un calentamiento activo que trabaja la carrera, los cambios de ritmo y la parada.
Cómo se juega
- Cada uno coge su pañuelo por una puntita y levanta el brazo bien alto: es nuestra cometa (1 min).
- Andamos por el patio y miramos cómo la cometa apenas se mueve: hace falta más viento (1 min).
- Corremos para que la cometa vuele alta y estirada detrás de nosotros, buscando huecos libres (2 min).
- Al golpe de pandero la cometa aterriza: frenamos, nos agachamos y dejamos el pañuelo en el suelo sin soltarlo (1 min).
- Cambiamos la cometa de mano y corremos haciendo curvas y círculos grandes (1 min).
- La cometa se cansa: andamos cada vez más despacio, la bajamos y respiramos hondo (1 min).
Normas
- Corro mirando hacia delante, no solo a mi cometa.
- No suelto mi pañuelo.
- Con el pandero, freno y aterrizo.
- Busco sitios vacíos para correr.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, corremos todos en la misma dirección dando una vuelta grande a la cancha detrás del profe.
Estándar
Con 4 años, corremos libres por el patio y aterrizamos con el pandero.
Más difícil
Con 5 años, al aterrizar dejamos la cometa en el suelo, damos una vuelta a su alrededor y despegamos otra vez.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: en silla, el compañero empuja despacio mientras el niño sujeta la cometa en alto, o mueve la cometa con grandes círculos del brazo.
- Discapacidad visual: corre de la mano de un compañero guía por una zona despejada y sin obstáculos.
- Discapacidad auditiva: el aterrizaje se marca también bajando el profe su propio pañuelo de golpe.
Objetivos
- Elevar la activación con carrera continua y cambios de ritmo.
- Frenar y pararse ante una señal.
- Orientarse en el espacio evitando a los demás.
Material para una clase de 25
- pañuelos de tela: 25
- pandero
Consejo para el profe
Si hace viento, aprovéchalo y que corran de cara a él: la cometa vuela sola. El error típico es correr mirando atrás al pañuelo; recuérdales que la cometa vuela aunque no la miren.
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