Cruza el pasillo de balones rodados
El alumnado debe cruzar un pasillo de 8 m de ancho mientras dos equipos laterales ruedan balones de espuma por el suelo para tocarles los pies. Se trabaja la anticipación de trayectorias, la esquiva con saltos y cambios de ritmo y la toma de decisiones.
Cómo se juega
- Marca un pasillo de 20 x 8 m. A cada lado, cuatro rodadores con chaleco y cuatro balones de espuma. El resto empieza en un extremo (2 min).
- A la señal, los corredores cruzan el pasillo hasta el otro extremo. Los rodadores solo pueden rodar el balón por el suelo para tocarles por debajo de la rodilla (2 min de prueba).
- Quien es tocado no queda eliminado: se pone a rodar en un lateral y un rodador pasa a correr. Así todos alternan papeles.
- Se juegan rondas de ida y vuelta. El profe da la señal de salida cada 20 segundos para que los rodadores recojan balones (5 min).
- Cambio a los 3 minutos: los corredores cruzan por parejas de la mano, decidiendo juntos cuándo saltar o frenar (3 min).
- Al final (3 min) hay una ronda en la que los corredores deben cruzar a cámara lenta hasta la mitad y a toda velocidad en la segunda mitad.
Normas
- El balón solo se rueda; si va por el aire, el toque no vale.
- Solo cuentan los toques por debajo de la rodilla.
- Los rodadores no entran en el pasillo para recoger balones mientras hay corredores.
- Al saltar el balón se cae con los dos pies y mirando al frente.
Variantes
Más fácil
Pasillo de 6 m de ancho, solo dos rodadores por lado y rodado lento.
Estándar
Pasillo de 8 m con cuatro rodadores por lado y cambio de papel al ser tocado.
Más difícil
Los rodadores pueden rodar dos balones a la vez y el pasillo se alarga a 30 m.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: es rodador fijo en un lateral, desde silla o sentado, y puede rodar con la mano o con un palo de hockey.
- Discapacidad visual: cruza de la mano de un compañero guía que le avisa «¡salta!».
- Más nivel: cruza botando un balón con la mano, lo que le obliga a mirar hacia arriba y a la vez a los balones.
Objetivos
- Anticipar la trayectoria de balones que se acercan desde ambos lados.
- Esquivar con saltos, frenadas y cambios de ritmo.
- Decidir el momento adecuado para cruzar.
Material para una clase de 25
- balones espuma: 8
- conos: 8
- chalecos: 8
Consejo para el profe
Usa solo balones de espuma y recuerda que el rodado debe ser suave al principio. Rota a los rodadores también por tiempo para que nadie se quede mucho rato sin correr.
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