Cuenta atrás en la plataforma de lanzamiento

Los astronautas revisan su cuerpo pieza a pieza como si fuera la nave, se ponen el traje, encienden motores y despegan con una cuenta atrás. Se calienta de forma ordenada y se trabaja el control de la salida y el aterrizaje.

Cómo se juega

1. Revisamos la nave: movemos cabeza, hombros, brazos, cintura y piernas, y después de cada parte decimos «¡Revisado!» (1 min).
2. Nos ponemos el traje espacial con gestos: piernas, brazos, guantes y casco, y lo cerramos con un «clic» (1 min).
3. Encendemos motores: frotamos las manos y luego tamborileamos con los pies en el sitio, cada vez más deprisa (1 min).
4. Agachados como cohetes, contamos del 10 al 0 subiendo poco a poco y en «¡Despegue!» saltamos con los brazos arriba; lo hacemos tres veces (1 min).
5. Volamos por el espacio con los brazos abiertos y, cuando el profe dice «¡Aterrizaje!», nos posamos en cuclillas muy suaves (1 min).

Normas

• El cohete solo despega cuando llegamos a cero.
• Al volar, miramos para no chocar con otras naves.
• Aterrizamos suave, sin caer de golpe.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el despegue se hace estirando los brazos hacia arriba desde la silla y el vuelo, con ayuda de un compañero.
• Discapacidad auditiva: la cuenta atrás se hace también con los dedos de las dos manos bien visibles.
• TEA: dar la secuencia con tres pictogramas (revisar, traje, despegue) y mantener siempre el mismo orden.

Objetivos

• Movilizar las articulaciones de forma ordenada.
• Controlar la salida del salto y la llegada al suelo.
• Esperar la señal antes de actuar.

Consejo para el profe

La cuenta atrás les encanta y les ayuda a esperar. Insistid en el aterrizaje con rodillas dobladas: es el gesto que luego usarán en los saltos del circuito.

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