Despertamos a la pelota con la planta del pie

La pelota está dormida y los niños la despiertan con la planta del pie: la acarician, la ruedan adelante y atrás y le dan toquecitos. Se trabaja el equilibrio sobre un pie y el control fino de la pelota.

Cómo se juega

1. De pie, la pelota dormida delante; le hacemos cosquillas con la planta del pie (1 min).
2. La rodamos adelante y atrás con la planta, primero un pie y luego el otro (1 min).
3. La rodamos de lado a lado, como un limpiaparabrisas (1 min).
4. Toquecitos alternando pies, como si bailáramos encima de ella (1 min).
5. La pelota ya está despierta: la pisamos suave y nos quedamos en equilibrio contando hasta tres (1 min).

Normas

• Toco la pelota suave, sin aplastarla.
• Si pierdo el equilibrio, pongo el pie en el suelo y sigo.
• La pelota se queda cerca de mí.
• Usamos los dos pies.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: sentado en una silla, rueda la pelota con el pie o con la mano.
• Poco equilibrio: lo hace con la espalda apoyada en la pared.
• Discapacidad visual: pelota con cascabel y el profe nombra cada movimiento mientras lo toca.

Objetivos

• Controlar la pelota con la planta del pie.
• Mantener el equilibrio sobre un pie.
• Usar ambos pies.

Material para una clase de 25

• pelotas blandas: 25

Consejo para el profe

Funciona muy bien descalzos sobre colchonetas o en el aula. Habla bajito, como para no despertar del todo a la pelota: baja el volumen del grupo.

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