Duelo de toques en los hombros

Juego de adversario 1c1 en un cuadrado pequeño en el que cada jugador intenta tocar con la mano abierta los hombros del rival mientras protege los suyos con desplazamientos y esquivas. Se trabajan la guardia baja, los cambios de dirección y la lectura de fintas.

Cómo se juega

1. Marca con platos chinos cuadrados de 3 x 3 m, uno por pareja, separados al menos 2 m. Parejas en el centro, en guardia baja (2 min).
2. Ronda de prueba de 30 segundos: solo se tocan los hombros con la palma abierta, sin empujar. Se cuenta en voz alta cada toque logrado (2 min).
3. Combates de 45 segundos con 30 de descanso: punto por toque limpio en un hombro y punto para el rival si alguien pisa fuera del cuadrado (5 min).
4. Rotación tipo «rey de la pista»: los ganadores avanzan un cuadrado hacia la derecha y los que pierden hacia la izquierda (4 min).
5. Cierre: cada jugador explica qué finta le dio más puntos (2 min).

Normas

• Solo vale el toque con la mano abierta en el hombro; tocar cara, cuello o espalda resta un punto.
• No se agarra ni se empuja al rival.
• Se para de inmediato si una pareja se acerca a otra o alguien resbala.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: se juega sentado frente al rival y valen toques en hombros y rodillas.
• Discapacidad visual: el compañero lleva una pulsera de cascabeles y se juega a ritmo lento en un cuadrado delimitado con cuerda.
• Menor condición física: combates de 30 segundos con descanso de 45.

Objetivos

• Mantener una guardia baja y estable con desplazamientos rápidos.
• Utilizar fintas para abrir la defensa del rival.
• Controlar el contacto respetando las zonas permitidas.

Material para una clase de 25

• platos chinos: 52

Consejo para el profe

Es muy intenso: respeta los descansos. El error típico es erguirse y retroceder recto; anima a girar en diagonal y a usar los brazos como escudo sin empujar.

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