El semáforo de las sillas

Con tres cartulinas de semáforo, el profe manda en la clase: verde es pasear entre las mesas, ámbar es ir a buscar una silla y rojo es sentarse en ella. Se calienta el cuerpo y se aprende a parar y arrancar a la señal.

Cómo se juega

1. Enseñamos los tres colores: verde, paseamos; ámbar, vamos despacio hacia cualquier silla; rojo, nos sentamos (1 min).
2. Primera ronda andando de puntillas entre las mesas como coches pequeños (1 min).
3. Cambiamos de vehículo: camiones pesados, motos rápidas sin correr, bicis que tocan el timbre (2 min).
4. En el ámbar hay que buscar una silla distinta cada vez, nunca la misma (1 min).
5. Último rojo: aparcamos en la silla, apagamos el motor y respiramos (1 min).

Normas

• Verde: me muevo sin chocar.
• Ámbar: busco una silla despacito.
• Rojo: me siento y me quedo quieto.
• Si dos llegan a la misma silla, uno busca otra sin pelear.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: su silla de ruedas es su coche y en el rojo aparca junto a una mesa.
• Discapacidad visual: el profe dice el color y lo acompaña de un sonido (palmada, chasquido, silbido suave).
• Más destreza: en el rojo hay que sentarse en una silla de otro color de mesa.

Objetivos

• Activar el cuerpo con desplazamientos variados.
• Parar y arrancar según una señal visual.
• Moverse entre muebles sin chocar.

Material para una clase de 25

• sillas: 25
• cartulinas de colores: 3

Consejo para el profe

Dejad pasillos anchos entre las mesas y las sillas metidas a medias. El error típico es correr hacia la silla en el ámbar: repetid que el ámbar es «despacio».

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