El semáforo de los pies

Los niños pasean por el espacio y obedecen a un semáforo de cartulinas: verde andan, amarillo van de puntillas y rojo se quedan quietos sobre un pie. Se activa el cuerpo mientras se practica pararse en seco y mantener el equilibrio.

Cómo se juega

1. Sentados en corro, el profe enseña las tres cartulinas y hace lo que pide cada una: verde andar, amarillo puntillas, rojo quieto sobre un pie (1 min).
2. Paseo libre alternando verde y amarillo, cambiando de dirección cuando quieran (1 min).
3. Sale el rojo: todos se paran sobre un pie y cuentan juntos «uno, dos y tres» en voz alta antes de bajar el pie (2 min).
4. Rojo con el otro pie: «Ahora el pie que estaba descansando» (1 min).
5. El semáforo se apaga y todos vuelven de puntillas, muy despacito, al corro (1 min).

Normas

• En rojo, mi cuerpo se queda quieto como una farola.
• Si bajo el pie, lo vuelvo a subir y sigo contando.
• Ando sin chocar con los coches de al lado.
• Miro siempre al semáforo del profe.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida o silla de ruedas: en rojo frena y levanta un brazo o una pierna desde la silla, quieto hasta tres.
• Discapacidad visual: el profe acompaña cada color con un sonido (palmada, chasquido, golpe de pie) y el alumno pasea de la mano de un compañero.
• Alumnado con TEA: le damos su propia cartulina roja para que la levante él al grupo de vez en cuando.

Objetivos

• Detenerse ante una señal visual y mantener una postura sobre un pie.
• Alternar marcha normal y de puntillas.
• Activar el cuerpo con atención a las señales.

Material para una clase de 25

• cartulinas de colores: 3

Consejo para el profe

Levanta la cartulina bien alta y no la cambies demasiado rápido: a esta edad necesitan un par de segundos para reaccionar. El error típico es saltar a la pata coja en vez de quedarse quieto: demuéstralo tú muy exagerado.

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