PatioLab
Inicio › Banco de actividades › Parte principal en preparatoria › Floorball: superioridad numérica cuatro contra tres

Floorball: superioridad numérica cuatro contra tres

Situaciones de juego de floorball en las que un equipo ataca con cuatro jugadores contra tres defensores y un portero, como en una superioridad tras exclusión. Se trabajan la circulación rápida de la bola, la búsqueda del jugador libre y la defensa en triángulo.

FaseParte principal
Duración20 min
Edad16–18 años
EspacioCampo
Materialpalos floorball, bola, porterías pequeñas, chalecos
IntensidadAlta

Cómo se juega

  1. Divide la pista en dos medios campos con una portería pequeña en cada fondo. En cada mitad juegan 4 atacantes, 3 defensores y 1 portero; el resto espera en el lateral (3 min).
  2. El ataque sale desde la línea central con la bola y dispone de 30 segundos para tirar. Si marca suma 2 puntos; si la defensa recupera y saca la bola más allá de la línea central, suma 1 (6 min).
  3. Tras cada ataque entra un nuevo cuarteto atacante y rotan los defensores, de modo que cada alumno pase por ataque, defensa y portería.
  4. Pausa táctica de 2 minutos: la defensa explica cómo cerraba el centro en triángulo y el ataque cómo buscaba el pase al jugador libre.
  5. Segunda tanda con condición: el gol solo vale si antes han tocado la bola al menos tres atacantes distintos (7 min). Cierre con el recuento de puntos por grupo (2 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Cuatro contra dos con 40 segundos para tirar.

Estándar

Cuatro contra tres con 30 segundos para tirar.

Más difícil

Ataque de 20 segundos y la defensa puntúa doble si recupera en su mitad defensiva.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Coloca chalecos de tres colores para distinguir ataque, defensa y espera. Recuerda a menudo la norma del palo bajo; es la principal medida de seguridad del floorball escolar.

Añade esta actividad a tu sesión

En PatioLab tienes «Floorball: superioridad numérica cuatro contra tres» y más de 2.500 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.

Probar gratis 14 días

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para preparatoria

3c2 en media pista: encuentra al compañero libre

⏱ 18 min👥 14–16 años📍 Patio
Material: balón básquetbol, chalecos, canastas

Tres atacantes situados en lo alto y en las alas atacan a dos defensores colocados en tándem, uno arriba y otro bajo el aro.

toma de decisiones Intensidad Media

3c3 de puntos por jugada: canastas que valen más

⏱ 20 min👥 12–16 años📍 Patio
Material: balón básquetbol, chalecos, canastas

Partidos de 3c3 a media pista en los que el valor de cada canasta depende de cómo se consigue: tras pase de todos, tras rebote ofensivo o con la mano no dominante.

cooperación Intensidad Alta

Aceleración: ejercicio de pared y salidas cayendo

⏱ 16 min👥 12–16 años📍 Patio
Material: conos, cronómetro

Secuencia técnica de la fase de aceleración del sprint: inclinación del cuerpo, empuje del suelo hacia atrás y pasos cortos que se alargan.

velocidad Intensidad Alta

Acrosport avanzado: figuras y coreografía grupal

⏱ 35 min👥 16–18 años📍 Cualquier espacio
Material: esterillas, música

Acrosport de nivel avanzado: construcción de figuras de 4 a 6 personas con ayudantes y montaje de una coreografía con música que enlaza figuras y transiciones.

cooperación Intensidad Media

Acrosport con jurado: dificultad, ejecución y artística

⏱ 30 min👥 16–18 años📍 Campo
Material: colchonetas, música, altavoces, fichas de rúbrica

Los grupos de acrosport presentan una composición breve ante un jurado formado por el propio alumnado, que puntúa dificultad, ejecución y valor artístico con una rúbrica.

autoevaluación Intensidad Media

Acrosport en espejo: dos grupos sincronizados

⏱ 28 min👥 16–18 años📍 Campo
Material: colchonetas, música, altavoces

Dos tríos se colocan uno frente a otro y montan las mismas figuras de acrosport en espejo y al mismo tiempo, como si hubiera un cristal entre ellos.

equilibrio Intensidad Media