Floorball: transiciones rápidas tras pérdida
Partido de floorball 4c4 en el que, en cuanto un equipo marca, el profesor lanza una segunda bola desde la banda al equipo que ha encajado, de modo que todos deben pasar de atacar a defender en segundos. Se trabajan la reacción, la comunicación y el repliegue.
Cómo se juega
- Monta un campo de unos 20 x 12 m con dos porterías pequeñas. Tres o cuatro equipos de 4 con chalecos; dos juegan y los demás esperan en el lateral (3 min).
- Partido normal de 3 minutos sin portero: gol válido solo desde fuera de un semicírculo de 3 m marcado ante la portería.
- A partir de la segunda ronda, cuando un equipo marca, el profesor pita y lanza otra bola al equipo que ha encajado, que ataca de inmediato; el que ha marcado debe replegarse.
- Gol en los 5 segundos siguientes a una recuperación o a un saque del profesor vale 2. Rotan los equipos cada 3 minutos, el ganador se queda (12 min).
- Pausa de 1 minuto entre rondas para que cada equipo acuerde una señal verbal de repliegue. Cierre con estiramientos de espalda y comentario de la mejor transición (4 min).
Normas
- El palo siempre por debajo de la cintura y sin golpear el palo rival.
- Solo hay una bola en juego: cuando entra la nueva, la anterior se para y se aparta.
- Contacto cuerpo a cuerpo prohibido; se defiende interponiendo el palo en el suelo.
Variantes
Más fácil
Partido 4c4 sin bola extra y gol desde cualquier sitio.
Estándar
Bola extra al equipo que encaja y gol en transición valiendo doble.
Más difícil
El profesor puede lanzar la bola extra en cualquier momento, no solo tras gol.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: ocupa una zona de pase fija en la banda desde la que su equipo debe iniciar cada ataque.
- Discapacidad auditiva: el cambio de bola se señala levantando un chaleco de color además del silbato.
- Menor condición física: se le permite un cambio libre con un compañero en espera.
Objetivos
- Reaccionar rápido al cambio de posesión entre ataque y defensa.
- Comunicarse con el equipo para replegarse de forma organizada.
- Aprovechar el desorden rival en los primeros segundos de ataque.
Material para una clase de 25
- palos floorball: 25
- bola: 8
- porterías pequeñas: 2
- chalecos: 16
Consejo para el profe
Ten un cubo con bolas en la banda para lanzar sin perder tiempo. Al principio todos persiguen la bola: pide que el último defensor se quede siempre por detrás de ella.
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