La alegría que me hace cosquillas

Una alegría imaginaria entra por los pies y va subiendo por el cuerpo, y cada parte que toca se sacude y baila. Se despierta el cuerpo por partes y se asocia la alegría con un movimiento suelto y vivo.

Cómo se juega

1. De pie y separados, el profe cuenta: «Ha llegado una alegría chiquitita y se me ha metido por los pies». Todos sacuden los pies (1 min).
2. La alegría sube a las rodillas y a la tripa: rodillas que bailan y tripa que se ríe moviéndose (1 min).
3. La alegría llega a los brazos y a las manos: brazos de molino y manos que hacen chispitas (1 min).
4. La alegría sube a la cabeza y a la cara: cabeza que dice sí y no, y sonrisa enorme. ¡Ahora baila todo el cuerpo! (1 min).
5. La alegría se pone tranquila y se queda en el corazón: manos en el pecho, respiramos y sonreímos al amigo de al lado (1 min).

Normas

• Cada uno baila en su sitio.
• Solo se mueve la parte donde está la alegría.
• Cuando la alegría se calma, yo también.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: desde la silla, sacudir las partes que se puedan y acompañar con palmadas.
• TEA: mismo recorrido siempre, de abajo arriba, y permitir que se sacuda con menos intensidad.
• Discapacidad visual: el profe nombra y toca suavemente la parte del cuerpo del niño, con su permiso.

Objetivos

• Movilizar el cuerpo parte por parte.
• Relacionar la alegría con movimientos sueltos.
• Pasar de la activación a la calma.

Consejo para el profe

Dadle voz de cuento, con intriga: se lo creen y lo disfrutan mucho más. Si se desatan, bajad la voz para que la alegría «se ponga tranquila» antes de tiempo.

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