La canción de los saltos que crecen

Cantamos una canción inventada en la que cada estrofa añade un salto más: «Con un salto me despierto, con dos saltos ya me muevo…». Se trabaja el ritmo, el conteo con el cuerpo y una activación que va creciendo.

Cómo se juega

1. De pie y repartidos, el profe enseña la primera estrofa: «Con un salto me despierto, ¡hop!» y damos un salto (1 min).
2. Segunda estrofa: «Con dos saltos ya me muevo, ¡hop, hop!» y damos dos saltos seguidos (1 min).
3. Tercera y cuarta estrofa: «Con tres saltos soy un sapo» y «con cuatro saltos soy canguro», sumando saltos cada vez (1 min).
4. Cantamos la canción entera de seguido, del uno al cuatro, cada vez un poco más deprisa (1 min).
5. La cantamos a cámara lenta con saltos chiquititos y terminamos agachados en silencio (1 min).

Normas

• Saltamos solo cuando la canción dice «¡hop!».
• Caemos con los pies juntos y las rodillas blanditas.
• Cada uno salta en su sitio.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: cada «¡hop!» es una palmada arriba o un golpe de manos en las rodillas.
• Discapacidad auditiva: el profe marca con los dedos cuántos saltos tocan.
• Menos resistencia: entre estrofas se descansa respirando con los brazos.

Objetivos

• Ajustar el salto al ritmo de la canción.
• Contar saltos con el cuerpo.
• Aumentar la intensidad de forma progresiva.

Consejo para el profe

Pon los dedos en alto para cada número: muchos peques aún no cuentan de oído y así lo ven. Si la canción se acelera demasiado, los saltos se vuelven torpes; vuelve a empezar despacio.

Más actividades de este tipo

Otras actividades de calentamiento para Preescolar