Lacrosse escolar: defensa con deslizamientos de ayuda
Trabajo de defensa colectiva en lacrosse escolar sin contacto: cuando un atacante supera a su defensor, el compañero más cercano se desliza a cerrarle el paso y el resto reajusta su marca. Se trabaja la ayuda defensiva, la comunicación y la anticipación.
Cómo se juega
- Monta 3 campos de 25 x 15 m con portería pequeña y área de 3 m; en cada uno, grupos de 8: cuatro atacantes, tres defensores con chalecos y un portero.
- Explica el deslizamiento con un dibujo en el suelo con conos: el defensor que ayuda sale en diagonal al atacante con pelota, el defensor superado vuelve a la marca libre y los demás se cierran hacia el centro.
- Fase 1, 6 minutos, a ritmo de paseo: los atacantes se pasan la pelota alrededor del área y, a la señal de silbato, uno conduce hacia la portería; la defensa practica el deslizamiento con la voz «¡ayuda!».
- Fase 2, 10 minutos en juego real: 4 contra 3 con portero. La defensa suma 1 punto si recupera la pelota o si el ataque no tira en 30 segundos; el ataque suma 1 por gol.
- Cada 3 posesiones rota el grupo: los defensores pasan a atacar y dos atacantes pasan a defender junto al portero, que también cambia.
Normas
- Sin contacto: el defensor que desliza se coloca delante, nunca golpea el stick ni empuja.
- La voz «¡ayuda!» es obligatoria antes de salir a deslizar.
- Nadie entra en el área de la portería.
Variantes
Más fácil
Ataque 3 contra 3 a ritmo de paseo y los atacantes solo pueden pasar, no conducir.
Estándar
Deslizamiento de ayuda en 4 contra 3 con puntos para la defensa por recuperar o agotar el tiempo.
Más difícil
Juego 5 contra 4 en el que el segundo deslizamiento también debe cerrar el pase al atacante libre.
Adaptaciones
- Un alumno con movilidad reducida puede ser el portero con un balón grande de protección o el defensor central que solo cierra la línea de pase.
- Para alumnado con dificultad auditiva, acompaña la voz «¡ayuda!» con el stick levantado.
- Quien tenga menos condición física puede jugar de atacante pasador, que se mueve menos.
Objetivos
- Realizar deslizamientos de ayuda para cerrar al atacante con pelota.
- Reajustar la marca después de la ayuda.
- Comunicarse con la voz en la defensa colectiva.
Material para una clase de 25
- sticks de lacrosse escolar: 25
- pelotas blandas: 6
- porterías pequeñas: 3
- conos: 24
- chalecos: 9
Consejo para el profe
Lo más difícil es que el defensor superado vuelva a marcar; insiste en que no persiga al que le ha superado.
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