Llevo una pluma, llevo una piedra

Los niños se desplazan llevando objetos imaginarios que pesan muy poco o muchísimo, y su cuerpo cambia: ligero y de puntillas con la pluma, lento y doblado con la piedra. Se trabaja la percepción del peso, la tensión muscular y el juego simbólico.

Cómo se juega

1. El profe saca de un bolsillo imaginario una pluma y la lleva en la palma andando ligero; los niños le imitan (1 min).
2. Ahora una piedra enorme: la cogemos con los dos brazos, doblamos las rodillas y caminamos despacio, resoplando (1 min).
3. El profe alterna «¡pluma!», «¡piedra!», «¡globo!», «¡saco de patatas!» y cambiamos la forma de andar (2 min).
4. Por parejas, uno le pasa al otro un objeto imaginario y el compañero adivina si pesa mucho o poco por cómo lo da (1 min).
5. Dejamos todo en el suelo, sacudimos los brazos y notamos que ya no pesan (1 min).

Normas

• Las piedras imaginarias se llevan con la espalda recta y las rodillas dobladas.
• Paramos cuando el profe deja su objeto en el suelo.
• Caminamos mirando a los amigos para no chocar.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: se juega con los brazos, levantando la pluma con un dedo y la piedra con fuerza desde la silla.
• TEA: tener a mano una pluma y una bolsa de arroz reales para que la sensación sea concreta antes de imaginarla.
• Discapacidad auditiva: mostrar dibujos de pluma y piedra en vez de decirlo en voz alta.

Objetivos

• Diferenciar con el cuerpo pesado y ligero.
• Regular la tensión de los músculos según el peso.
• Disfrutar del juego simbólico en el calentamiento.

Consejo para el profe

Exagerad muchísimo la diferencia: los peques copian lo que ven. Aprovechad para enseñar a coger peso doblando las rodillas, un hábito que sirve toda la vida.

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