Los deportes de mentira
Los niños imitan sin material los gestos de distintos deportes mientras se desplazan: nadar, ir en bici, esquiar, saltar vallas y encestar. Se calienta todo el cuerpo con movimientos amplios y se conocen deportes del entorno.
Cómo se juega
- Nadadores: caminamos por todo el espacio moviendo los brazos a crol y luego a braza, soplando el agua (1 min).
- Ciclistas: corremos suave con las manos en el manillar, tocando el timbre y subiendo una cuesta muy despacio (1 min).
- Esquiadores: con los pies juntos hacemos zigzag con los bastones imaginarios (1 min).
- Atletas: corremos y saltamos vallas imaginarias que el profe va poniendo con las manos (1 min).
- Jugadores de básquetbol: botamos una pelota invisible y saltamos a encestar en la canasta del techo (1 min).
- Subimos todos juntos al podio, levantamos los brazos y nos aplaudimos (1 min).
Normas
- Hago el gesto del deporte que dice el profe.
- Me muevo por todo el espacio sin chocar.
- Aquí no gana nadie: todos subimos al podio.
- Si me canso, sigo el gesto andando.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, solo nadar, bici y encestar, cada deporte con el profe delante.
Estándar
Con 4 años, los cinco deportes seguidos.
Más difícil
Con 5 años, el profe nombra los deportes desordenados y cada vez más rápido, y se añade el tenis con revés y derecha.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: hace los gestos de brazos (nadar, remar, encestar) en el sitio o en su silla.
- Discapacidad auditiva: el profe enseña una tarjeta con el dibujo de cada deporte además de decirlo.
- Menos destreza: en las vallas solo levanta las rodillas al correr, sin saltar.
Objetivos
- Calentar el cuerpo con desplazamientos y gestos amplios.
- Imitar los movimientos básicos de varios deportes.
- Disfrutar de la actividad física sin competir.
Consejo para el profe
Antes de empezar, pregunta qué deportes conocen y añade el que salga. Vigila el bote imaginario: tienden a botar con las dos manos a la vez, demuéstralo con una sola.
En PatioLab tienes «Los deportes de mentira» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de calentamiento para Preescolar
¡Achís, al codo!
Los niños se desplazan imitando animales y, cuando el profe hace «¡aaa… achís!», se paran y esconden la cara en el codo como al estornudar o toser.
¡Hola y me giro!
Los niños pasean por todo el espacio y, cada vez que se encuentran de frente con un compañero, lo saludan y se giran para seguir por otro lado.
¡Patata! El baile de la foto
¡Que aprieta el sol! Corro a la sombra
Los niños se mueven por el patio con su gorra puesta y, cuando el profe grita «¡que aprieta el sol!», corren a refugiarse dentro de un aro-sombra.
¡Que se queman las castañas!
Los niños son castañas dentro de la sartén de la castañera: se mecen, saltan, «explotan» y corren de un lado a otro según cómo esté el fuego.
¡Que viene la bola gorda rodando!
El profe hace rodar despacio una pelota gigante por el patio y los niños se apartan de su camino andando, corriendo o saltando según cómo se mueve la bola.